Здравствуйте.
Часто вспоминаю детство, точнее начальную школу. Я сидела за партой и наблюдала за кусочками мела , лежащими у темно-коричневой доски. Испытывала непреодолимое желание подойти и положить в рот этот белый брусок. Ждала перемены, чтобы остаться одной в классе и тайком умыкнуть мелок и потом съесть. Но мой детский мозг говорил мне, что так делать нельзя, что это ненормально, что меня могут поругать, и что еще хуже-посмеяться. Поэтому я никому ничего не говорила(даже маме), и просто молча продолжала наблюдать, как рука учителя день за днем , сжимая белый брусок, скользит по доске. В доме всегда было молоко, сметана, творог, но, видимо, этого было недостаточно для растущего организма. Печальная история...Что мы имеем в результате-слабые волосы, зубы, ногти, утомляемость, проблемы с желудком. В общем, стандартный набор среднестатистического россиянина.
Никого не призываю принимать кальций без рекомендации врача. Это я сама себе его прописала(согласна, это неправильно) Но когда начинают сниться одни и те же сны-мел, горы мела и этот вкус...хочется есть и есть его. Даже когда делаю маску из белой глины, балдею от ее запаха. Вот тогда понимаю, что пришло время встретиться с кальцием. Очень удобно принимать сладкие таблетки со вкусом апельсина (лимона,мяты). Пью один месяц (утром и вечером по 1 таб). Почти сразу проходят ночные судороги и тянущее ощущение в икрах, проходит тяжесть в желудке, но и как-то настроение улучшается. А еще, девочки, недостаток кальция может стать причиной нарушения гормонального фона и как следствие образованием кист и эндометриоза.
Про кальций можно писать очень долго, но я не доктор и без меня уже сказано все (кому надо найдет информацию в инете), а еще лучше, сходите к врачу и узнайте все у профессионала.
"Четверку" ставлю за подсластитель в составе. Думаю, и без него было бы неплохо.
