Comments.
Все комментарии
Минусов наверное понаставили ярые фанатики диеты, резко отметающие хоть мысль о том что она может быть вредной.
+ Вам за страдания и поучительный отзыв
+ Вам за страдания и поучительный отзыв
Я после родов, откормив ребенка грудью,( молоко пропало на 7м месяце), по очкам посчитала (около 100-130, иногда и 200), сколько в день выходит и сколько раз в день я кушала. Для начала начала кушать чаще, но по очкам столько же. Да, аппетит пропал,- откуда ему браться-то при калорийной пище и низкой нагрузке? Позже просто начала убирать жареное(меняла на тушенре), меньше хлебушка. Так и очки стали уходить. Плюс увеличила нагрузку - начала просто дома активно танцевать с ребенком)) вот и похудела))между прочим, если высокие физические нагрузки, можно и больше по очкам набирать.
Другие отзывы
Смотрите также