Опубликовано 18 Январь, 2015 - 06:13
Похудеть на 70 кг на двоих за полгода, придерживаясь Диеты Дюкана - невозможное возможно!? +ФОТО ДО, В ПРОЦЕССЕ, РЕЗУЛЬТАТА И ПОСЛЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ГОДА
Достоинства
- Можно есть после 18
- Реально работает
Недостатки
- Нельзя есть фрукты
- Опасно для здоровья
- Проблемы со стулом
- Трудно найти некоторые продукты
timaqushaне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Вау какая вы умница 
замечательный результат! Нужно иметь невероятную силу воли, чтобы сделать такой рывок!
замечательный результат! Нужно иметь невероятную силу воли, чтобы сделать такой рывок!
Вы молодчина!Отличный результат. А книга мне не понравилась, много советов,которые вообще опасны для здоровья, если есть столько белка можно легко посадить почки
Dolly348, спасибо за внимание) был боевой настрой и обозначенная цель, я была очень замотивирована!
Roxy-sty, благодарю! На тот момент это был самый эффективный способ, я даже не задумывалась о последствиях.. только пройдя 9 недель в #sekta, у меня в голове сформировались все основы здорового питания. Лучше же поздно, чем никогда, правда!?)
Roxy-sty, благодарю! На тот момент это был самый эффективный способ, я даже не задумывалась о последствиях.. только пройдя 9 недель в #sekta, у меня в голове сформировались все основы здорового питания. Лучше же поздно, чем никогда, правда!?)
CatrinKa, спасибо за внимание!
всё плохое услышала или ощутила на себе уже либо в процессе, либо после диеты. хорошо, что ничего хронического не заработала и результат был. большего от этой диеты мне и не надо было)
всё плохое услышала или ощутила на себе уже либо в процессе, либо после диеты. хорошо, что ничего хронического не заработала и результат был. большего от этой диеты мне и не надо было)
Вы такая молодчинка, столько сил и стараний было приложено!!!Сила воли суперская у вас
Crazy Mama №1, спасибо! на самом деле силы воли у меня нет, если бы она была - я бы прошла все 4 этапа и избавилась бы от многих проблем, в том числе и не пришлось бы делать операцию.. сначала была мотивация, а потом в привычку вошло)
Невероятная сила воли у вас с папой. Сидеть на одной белковой еде - это героизм. Восхищаюсь вашим результатом.
1aquamarin1, спасибо) зато теперь от вида курицы и творога рассыпчатого меня бросает в мелкую дрожь. а надо бы повторить эту диету, впереди мой мини-юбилей и свадьба лучшей подруги, да и для себя не помешает в форму прийти!
kaprisa168,
Julits, благодарю)
kaprisa168,
Julits, благодарю)
вам респект за силу воли! и когда вы стройнеете, просто очаровашка, последние фото вообще крутые. Про Дюкана (уселась на него сейчас, так что мне актуально) - по-моему, у вас не срослось малец с дядей Дю из-за лени))) правда, я сама лентяй, но на одном твороге с грудкой не усидишь, это нереал. А вот если готовить разрешенные десерты, добавлять специи и пряности в ту же куру и индюшку, тушить на антипригарной сковороде, рыбу запекать ну и тд.. Повеселее сидеть, уверяю вас. Про витамины - это точно, я сразу Е-шку стала пить ну и прочие БАДы, без этого никуда. Если бы кто-то сказал мне, что я буду завтракать чуть ли не каждый день оладушками и худеть.. я б посмеялась, но это раньше, а теперь я знаю, что это возможно... Удачи вам в ПП, от души желаю похудательного триумфа (с) 
Fellisa, огромное спасибо за теплые слова поддержки!
на самом деле я выплывала на разных способах приготовления, как могла, лень вырубила меня, когда надо было бы перейти на закреп. ну да ладно)
я решила 10 дней посидеть на кашах, потом на дюкана, но закреплять его результаты буду ПП, т.к. ПП это не диета, а образ жизни) на носу покупка абонемента в бассейн на 15 месяцев - у меня просто нет вариантов, кроме как начать худеть)
как Вы отметили последние фотки - действительно, весной и летом 2013 года я себе очень нравилась, к этому и буду стремиться)
Вам тоже желаю успехов в борьбе за красивое тело и непреломляемой воли!
кстати, мои подруги так ржали по началу, мол жрешь как слон, и худеешь типа. а потом офигели с результата)
на самом деле я выплывала на разных способах приготовления, как могла, лень вырубила меня, когда надо было бы перейти на закреп. ну да ладно)
я решила 10 дней посидеть на кашах, потом на дюкана, но закреплять его результаты буду ПП, т.к. ПП это не диета, а образ жизни) на носу покупка абонемента в бассейн на 15 месяцев - у меня просто нет вариантов, кроме как начать худеть)
как Вы отметили последние фотки - действительно, весной и летом 2013 года я себе очень нравилась, к этому и буду стремиться)
Вам тоже желаю успехов в борьбе за красивое тело и непреломляемой воли!
кстати, мои подруги так ржали по началу, мол жрешь как слон, и худеешь типа. а потом офигели с результата)
15 месяцев бассейна... ешкин кот, как долго!!! я как-то брала абонемент на пару месяцев.. но так уж вышло, что не возымело на меня эффекта плаванье(( так что теперь в моем арсенале эллипс(кардио) и гирька(кардио-силовые), но я занимаюсь, конечно с интенсивностью раненой курицы.. так что подписаться на 15 месяцев бассика - ГЕРОИЗМЪ))
Fellisa, акция в одном из самых крупных фитнес-клубов города - до конца апреля безлимитный абонемент 26 тыр на 455 дней, мне от дома пешком идти 15-20 минут до него)
в связи с тем, что мне прооперировали позвоночник пару месяцев назад, кроме плавания мне ничего не светит.. я люблю воду)
в связи с тем, что мне прооперировали позвоночник пару месяцев назад, кроме плавания мне ничего не светит.. я люблю воду)
я тоже люблю воду)) но после плавания в меня вселяется черная дыра)) и она затягивает всю жратву в радиусе километра 
ну что, предложение выгодное, желаю вам выдержать этот марафон и выплыть стройной и подтянутой!!, берегите спину))
ну что, предложение выгодное, желаю вам выдержать этот марафон и выплыть стройной и подтянутой!!, берегите спину)) 
результат - шикарнейший! Вы очень здорово выглядите
maliszewska, спасибо!
Nyusha_az, благодарю! с понедельника снова сажусь на эту диету, так что не исключен второй виток отзыва эдак через полгодика)
Nyusha_az, благодарю! с понедельника снова сажусь на эту диету, так что не исключен второй виток отзыва эдак через полгодика)
Fellisa, дааа) я дозреваю) спасибо)
папа уже неделю сидит, ходит злой, но довольный)
я взвесила все за и против. и поняла, что надо попробовать снова. каши не идут у меня минусом веса, я слишком мало двигаюсь для такого потребления медленных углей в целях похудения( а с белками дело бодро в гору пойдет) и подруга возжелала присоединиться, и скидывать нам веса одинаково надо)
папа уже неделю сидит, ходит злой, но довольный)
я взвесила все за и против. и поняла, что надо попробовать снова. каши не идут у меня минусом веса, я слишком мало двигаюсь для такого потребления медленных углей в целях похудения( а с белками дело бодро в гору пойдет) и подруга возжелала присоединиться, и скидывать нам веса одинаково надо)
папу надо накормить вкусняхой из разрешенных продуктов) он станет добрее! зато к лету уже будут результаты, главное - начать!! обновляйте отзыв, как там дела пойдут, шлю вам лучи похудательного добра)))))))
Вы просто молодец. Восхищена вашей трансформацией и трансформацией вашего папы, конечно же. А главное, что вы очень правильно расписали в отзыве все негативные последствия диеты! Думаю, ваш отзыв очень полез для худеющих.
Дорогая Лена, я прочитала ваш отзыв про Диету Дюкана, сидела и рыдала, мой опыт этой диеты очень печален - я, спустя 4 месяца и -8 кг, устав от отсутствия углеводов и переизбытка ограничений сделала то, чего делать было нельзя - не закончила диету по правильному. Плюс появился волчий аппетит ко всему, что было запрещено. Да мне раньше сладости даром были не нужны, а после диеты я сметала всё =( ну и результат - за следующие полгода вернулись потерянные 8 кг и прихватили с собой еще 10 кг впридачу. Весной радовалась, что похудела из всех своих брюк, а теперь я в эти же брюки не влезаю. Вот такая я сама себе буратино.
Вы очень точно описали все аспекты этой диеты.
Вы очень точно описали все аспекты этой диеты.
Тоже "сидела" на этой диете, даже 2 раза. Держалась месяц-два... Теряла 10 кг. Потом бросала, т.к. не могла уже видеть курицу, творог и яйца! После чего начинался жор и я быстренько, за пару-тройку месяцев набирала вес обратно (( Нет у меня силы воли, эх...
курицу можно заменить или чередовать с рыбой и говядиной индейка(на пару .тушить .запекать) .яйца разрешено всего 2 в день если проблемы с холестерином то можно белок без желтка .надоел творог его можно с консервами без масла очень даже вкусно намажьте его на нори на пекинскую капусту )) не хотите сделайте сырники )))рецептом много особенно на чередовании .запеканки итд хотите ,сладкого пейте колу зеро ,пеките я белка зефирки .делайте пиццу с отрубей пшеничных ,овсяных ,
Вы молодец! Хорошо похудели. И действительно- эта диета подходит не всем. Только людям с хорошим жкт и организмом. И которым нужно сбросить максимум 10 кило. У меня например были жуткие запоры на атаке. Худела год назад на ней, вес не вернулся, но диету я потом не поддерживала. Только правильно питаюсь и не переедаю. И спорт. Когда были запоры пришлось налегать на слабительное, пила лавакол- он на вкус нормальный, недорогой и мягкий. А фруктовые нельзя было. Потом круиз с овощами поправил дело.
Ошеломляющий результат! Вы,автор, настоящая молодец, прекрасно справились с задачей. К стати, отлично выглядете, так держать.
Автор, ваш результат, конечно, впечатляет, но как же жалко ваш организм! Такой удар по почкам, столько токсинов! Как вы сейчас себя чувствуете? Не сочтите за нескромность, но вы для себя не рассматривали очищение организма с целью похудения и восстановления баланса и нарушенных функций в организме? Можете на моей страничке прочитать отзыв о детоксе в центре Ольги Ивановны Устиновой, это огромная польза для здоровья.
Другие отзывы
Смотрите также