Мой очередной отзыв посвящен диете и сохранению красивой, женственной фигуры.
Это будет больше болтологический отзыв, разговор о том, что я для себя поняла после использования ШокоDay в жизни.
Самое большое, что я выдержала на шоколаде это три дня. Целых три дня. Я пила только чай, кофе и кушала одну плитку шоко. Будем честными, довольно сложно сидеть на одном черном шоко. Поэтому я всегда беру либо молочный, либо вообще белый. Да, все мы знаем, что нужно брать черный и есть определенные правила и их нужно соблюдать. Девочки, и мальчики, все в этом мире индивидуально и поверьте мне, съев день на 540 Ккал,
Вы в любом случае похудеете!
Многие говорят, что худеем мы лишь за счет того, что уходит жидкость. Я уж не знаю, что уходит, но сбросив за три дня 3 кг, я заметила, что мои параметры стали меньше. Опять же 3 кг мы сбросили за счет потребления в сутки очень маленького количества Ккал.
Вредность! Она есть и об этом нужно знать и помнить! Будьте внимательны к себе и осторожны!
То, что у Вас могут появиться маленькие прыщички на лице это мелочь, по сравнению с тем, что Вас могут на скорой забрать из-за покочнувшегося состояния печени и желчного пузыря и еще кучи неприятностей, о которых следует помнить!
Шоколадная диета противопоказана
Конечно, шоколадная диета по основному продукту противопоказана людям с диабетом (как врожденным, так и приобретённым).
Второе противопоказание - наличие аллергии (причем возможна зависимость аллергии на шоколад от нескольких факторов и их сочетаний).
Нельзя воспользоваться диетой и при имеющихся заболеваниях печени, а так же при наличии камней в желчном пузыре или протоках (желчекаменная болезнь).
Противопоказана шоколадная диета и при наличии артериальной гипертонии (вы можете и не знать о наличие этого заболевания - первые признаки похожи на обычное переутомление). Решающий фактор здесь не шоколад (давление он повышает незначительно), а большое количество кофе.
Питание:
Шоколадка. Вкусная. Главное условие, что бы вкусная была. Для меня это молочный шоколад с добавками или белый, но для кого-то и черный с перцем. На любителя!
Чай опять же вкусный. Пить его нужно без сахара поэтому выбирайте тот, от которого Вы удовольствие получите просто так! Я люблю ароматный, например Greenfield Strawberry Gourmet.
Кофе, старый-добрый кофеек. Конечно можно добить свой животик и пить черный..., но я пью с сливками, так легче желудку и всему остальному, но конечно же без сахара!
А, вот так выглядит, настоящая шоколадная, ознакомьтесь:
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
Как переносится:
Довольно тяжело, целый день думаешь о том, что хочется кушать. Может начать болеть голова, возможно ощущение слабости и конечно испорченное настроение.
Мой совет устраивать ШокоDay лишь когда Ваш день на все 100% занят работой! Тогда меньше думаешь о диете!
Мое мнение:
Я люблю ШокоDay да, это опасно и на любителя... Но помогает экстренно сбросить пару лишних кг. Я обожаю вкусняшки и без шоколада жить просто не могу. Для меня в радость сутки посидеть на любимой вкусняшке.
Скажу, что я сижу только один день, не больше. Я знаю, свою предрасположенность к некоторым заболеваниям и не играю с здоровьем.
Если я чувствую, что мне нужно скинуть больше двух кг, я перехожу на старое-доброе пп и кушаю только правильные продукты и в правильное время.
Мой результат:
За три дня 3 кг
За один день 1 - 1,5 кг
Как жаль, что мы люди, такие глупые и не можем всегда питаться правильно и придумываем такие вот глупости как шоколадные диеты, которые вредят нашему здоровью!
Девочки и Мальчики, прошу Вас! Если Вам нужно сбросить больше двух кг, переходите на правильное питание и ненужно игр со своим здоровьем, Вы ничего хорошего не добьетесь! Я должна была это сказать, хотя у Всех нас свои грабли...
