Доброго времени суток! К сожалению, мне пришлось столкнуться с такой проблемой, как нарушение. Стресс в жизни был настолько силен, плюс постоянные переработки, и дома спать просто не хотелось. Я могла долго лежать в кровати, пытаясь заснуть, но удавалось это только к утру, что в дальнейшем сказывалось негативно как на работе, так и в повседневной жизни. Я пробовала пить афобазол (никакого эффекта), фенибут (эффект проявлялся какое-то время, но в итоге сошел на нет), кеторол (да, лекарство от аллергии, после него сложно проснуться).
Однако случайно наткнулась на не очень любимом "БЕРУ", в котором закупаюсь, когда накоплю бонусов "Спасибо". Решила попробовать. Мои ощущения:
- Не вызывает эффекта сонливости после пробуждения
- Засыпаю примерно через 20 минут после приёма
- Не снятся по ночам кошмары.
- Легко засыпать и легко просыпаться.
При этом он не вызывает привыкания. Как только я перестала его пить, не было ни ломки, ни отката. Это средство помогло мне нормализовать свой сон.
Так как мелатонин содержится у нас в организме, то его применение не вредит организму.
