Привет Вам от любителя овсянки!:)
Каждое моё утро начинается именно с овсяной каши и именно на молоке. На воде она получается менее калорийная, но и не такая вкусная.
С утра времени особо нет, поэтому я выбираю хлопья меньшего размера, которые можно готовить в микроволновке: буквально 2 минуты - и готово!)
Достоинства:
- Овсянка достаточно питательна при относительно невысокой калорийности. После такого завтрака можно оставаться сытым вплоть до обеда;
- Быстро и удобно готовить;
- Приятный и нежный вкус;
- К овсяной каше можно добавлять фрукты, орехи и многое другое, что лишь дополнит её вкус;
- Упаковки каши хватает надолго благодаря её развариванию;
- Из овсянки можно готовить выпечку, как, к примеру, овсяное печенье;
Недостатки:
Итог: я рекомендую!:)
Спасибо за внимание!♥
