С Йохимбином я давно знакома, потому как чего только не было в моей спортивной и похудательной борьбе жизни. 3 года назад он не произвел на меня особого впечатления, но услышав о нём снова на спортивном канале я решила попробовать вновь, уж так его расхваливала Катюша Кононова.
ЧТО ТАКОЕ ЙОХИМБИН?
Йохимбин (HMB) – это природный алкалоид с горьким вкусом, который стимулирует симпатическую нервную систему, провоцируя процесс сжигания жировых клеток. Он содержится в нескольких растениях, в том числе в коре дерева йохимбе.
Йохимбин помогает процессу сжигания жиров, особенно полезен он в борьбе с "упрямым" жиром на животе, которому не помогают ни диеты, ни упражнения. Конечно, сама по себе добавка не работает, это всего лишь приятное дополнение к умеренному питанию и спорту. ДОПОЛНЕНИЕ, повторюсь, а не таблетки для похудения )))
Кроме того, йохимбин повышает выносливость и снижает аппетит, что тоже положительно сказывается на фигуре.
КАК ПРИНИМАТЬ ?
Напомню, что мы говорим не про прямую функцию добавки (либидо), а про похудение, потому инструкцию мы игнорируем. В большинстве источников приводятся данные о 0,2 мг на килограмм веса, а безопасной для взрослого мужчины считается доза аж 20 мг.
На моём личном опыте предыдущего приема скажу, что доза в 6-9 мг. практически не дает видимого результата. Кстати это был айхербовский БАД ALLMAX Yohimbine + Rauwolscine .
В этот раз я решила принимать 15 мг. и более.
Важно учитывать, что при высоком уровне инсулина йохимбин теряет свои свойства, то есть пить его нужно на ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. Я пью перед утренней голодной кардио-тренировкой.
Есть некоторые добавки, которые повышают эффективность йохимбина, например кофеин, синефрин или креатин. Можно добавлять что-то из этого, я лично пью его соло, иногда прихлебывая кофе.
ЙОХИМБЕ ФОРТЕ
А теперь перейду к герою отзыва, конкретно Йохимбе Форте от Эвалар.
На фото видим состав, и что в каждой таблетке содержится 4,5 мг йохимбина гидрохлорида.
Помимо йохимбина в таблетке содержится экстракт женьшеня и цинк. На меня женьшень действует как энергетик, поэтому я немного опасалась приема.
И в первые дни реально "колбасило" от 2 таблеток, но на третий уже стало хорошо, приятно и я перешла на 3 и 4 таблетки.
Энергия реально прёт!!! Не так, как от жиросжигателей с эфедрой, по-другому, более мягко, такая ровная бодрость и оптимистичность, без пиков с последующим упадком сил.
У меня прием на голодный желудок ни вызвал никаких неприятных ощущений. И сами таблетки легко глотаются, без вкуса, цвета и запаха.
Напомню, что для снижения процента жира пить йохимбин нужно не по инструкции ))) Не после еды и не одну-две капсулы. Такой прием не даст никаких результатов для девушек.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИЕМА
Я бы очент хотела прикрепить обескураживающие фото "ДО" и "ПОСЛЕ", написать громкие "похудела от йохимбина на 5 килограмм за неделю" или ещё что-то такое. Но на самом деле я чувствую реальный прилив сил, бодрость весь день и мне реально меньше хочется есть!
Визуально тело становится рельефнее при том же питании и уровне нагрузок!!!
Здесь сделаю ремарку о своем пищевом расстройстве (компульсивное переедание с которым веду неравный бой уже несколько лет), оно не дает мне нормально сидеть на диете и ЗОЖничать как всем спортикам. Я стараюсь придерживаться КАРНИВОР и КЕТО, занимаюсь спортом и всяческие добавки мне иногда помогают.
В пачке 30 таблеток и если принимать по 3 штуки, то хватает всего на 10 дней, а если по 4 то и того меньше... Учитывая стоимость в 330 рублей добавка выходит не дешевая. Но в моем случае, это того стоит!
Благодарю за внимание, всем бодрости духа и здоровья тела!!!
Буду рада вашим комментариям и лайкам!!
Другие добавки для похудения, которые я испробовала НА СЕБЕ:
Аминокислоты NaturalSupp
Жиросжигатель Regeneration Pharm "Lotus White"
Жиросжигатель Busta Cap Fat Breaker
Бустер тестостерона Maxler Tribulus Terrestris
Жиросжигатель Nutrex LIPO-6 Black Hers Ultra Concentrate
