Мне Energy diet порекомендовал врач (очень опытный врач, доктор медицинских) в первую очередь как лекарство от синдрома раздражённого кишечника, а потом уже для похудения. В отличие от многих здесь пишущих, вкус не то чтобы очень понравился, но отвращения никакого не вызывал. Пил спокойно. Однако если как лекарство он весьма эффективен, действительно, корректирует пищеварение, то эффект для похудения отсутствует. Тот же врач порекомендовал просто сбалансированную диету, эффект был гораздо бОльшим.
Итак, данные продукты - действительно, гастроэнтерологические лекарства и в этом плане эффективны, но если вас в первую очередь интересует похудение, то бесполезны (при этом весьма недёшевы). Сбалансированная диета (которая , напротив, только сэкономит вам деньги - завязав переедать, удивитесь, как хорошо сэкономите, причём с пользой для здоровья), разработанная с помощью специалистов, и физические упражнения - вот в чём секрет. Продолжать жрать и похудеть невозможно.
Если кто всё-таки будет пить эти препараты, совет: по поводу шейкера всё ерунда (соответственно, не покупайте его вместе с препаратами, если он не нужен вам для других целей), а сбивайте в блендере (минуты полторы). Никакого вреда для эффекта не будет, зато всё действительно гомогенизируется. В шейкере же сильно долго будете взбалтывать, но не факт, что успешно)
