В долгий период период кормления грудью я старалась принимать то мультивитаминные комплексы, то отдыхала. В перерывах, все равно, принимала препараты Кальция.
Долгое время пила Кальций Д3 Никомед, потом что-то дернуло меня попробовать Компливитовский вариант. Ну как, что-то - любопытство. Тем более и по цене он выходил немного, но дешевле.
Компливит Кальций Д3
Компливит Кальций Д3 представляет из себя препарат на основе Кальция карбоната, так же в составе есть витамин D.
Стоимость упаковки в баночке со 100 жевательными таблетками 350 рублей. Вообще стоимость варьируется от 300-350, в зависимости от аптеки.
Стоимость баночки Д3 Никомед - будет около 450 рублей. Вообще, они, по моему, теперь только по 120 таблеток выпускают. Если пересчитать на цену за одну таблетку, они почти идентичны.
Так же, идентичными для меня, стали вкус, размер и и даже запах таблеток.
Размер такой же огромный. Таблетки надо только жевать.
Компливит Кальций Д3
Вкус, как ни странно, один в один с лимонным Никомед. Хотя на упаковке стоит просто Кальций. Мне этот вкус не нравится. Мне нравится вкус Кальция глюконата, такой меловой. Такими на вкус и должны быть препараты кальция.
Однако, что Никомед, что Компливит упорно делают таблетки с добавками каких-то непонятных химических вкусов. Я не люблю их разжевывать, этот привкус во рту который остается, просто "бе".
Компливит Кальций Д3
Я человек определенно страдающий нехваткой кальция. Во время ГВ я стала просто старушенцией, у которой постоянно болят суставы, выпадают пломбы, волосы, на живую слоятся ногти.
При этом я пропивала курсы витаминов и подороже, и подешевле. Некоторые из них были идеальными до беременности, но после не справлялись совсем. И это при том, что я старалась максимально получить все необходимое из пищи. Но есть такими объемами мне было некогда, да и не смогла бы я.
Компливит Кальций Д3
Принимала по 2 таблетки в день (все же не только на себя уходил) - пить получалось в разное время суток, старалась не принимать, после или во время приема каш и мяса (крупы уменьшают усвоению кальция, а кальций в свою очередь уменьшает всасываемость железа, по этому с мясом не смешивала).
Не запивать эту гадость я не могу, так что быстро жевала и выпивала стакан воды.
Хватает упаковки на долго. Мне хватило на 2 месяца, с учетом того, что я иногда забывала выпить таблетку.
Эффект:
Пока пила, ничего особенного не происходило - ногти, правда, переставали слоится (у меня могли начинать расслаиваться с середины ногтевой пластины).
Пломбы сыпались. Старые пломбы пришлось заменить практически все.
Суставы все равно болели от нагрузок.
Но когда я перестала пить Кальций, оставив только комплексы, я поняла насколько кальция в них мало, как плохо он оттуда усваивается.
Все проблемы вроде были те же но перешли, как бы на новый уровень.
Суставы первые ощущали нехватку кальция. Чуть повышенная нагрузка и на следующий день я лежу. Без препаратов Кальция болели иногда и без нагрузки - как у бабули, на погоду реагировали.
Ногти вообще беда. Почти не крашу с момента рождения ребенка, так как лак просто не держится, слезает вместе с ногтями. Сами ногти бугорками, при этом имеют и вертикальные полосочки.Но с кальцием они хотя бы не слоятся, немного уплотняются.
В итоге я препарат все же буду советовать, даже поставлю неплохую оценку. Так как всех своих бедах я не могу винить нехватку кальция. У меня вообще организм после родов ослабел. Эффект от препарата есть, он заметен, но не ВАУ (все же это не волшебная таблетка).
От Д3 Никомед он для меня вообще ничем не отличается ни по вкусу, ни по результату. Только в Никомед витамина Д3 больше. На организме моем это никак не сказалось.
