Диета 2468 — отзыв

Всем привет! Я постоянно комплексую из-за своей фигуры, своего веса, потому что в детстве я была пухленькой и мама меня постоянно упрекала в том, что я очень любила булочки и конфеты. Поэтому лет с 15-ти я постоянно на всяких разных диетах, чего я только не перепробовала...

Сначала я сидела на американских горках - суть почти та же, что и здесь, но калорийность намного выше. Да, конечно, я похудела, не могла нарадоваться, но потом я увидела, что есть диета 2468. Мне захотелось попробовать, потому что на американских горках я уже не худела, вес просто стоял...

Первый день необходимо съесть не более 200 калорий!!! Сейчас я думаю, как же это чудовищно мало, но на тот момент мой организм привык к низкокалорийному рациону, в этот день я ничего не ела, ну максимум крошечный огурчик и пила воду, чай, кофе.

Второй день уже лучше - 400 калорий, я могла позволить себе вареное яичко на завтрак и овощной салатик.

Третий день 600 калорий, плюсом к яичку и салатику была овсянка на воде, без масла и сахара.

А когда наступал 4 день, я позволяла съесть себе маленький шоколадный батончик.

Потом все "круги ада" начинались заново. А когда я похудела до желаемого веса, у меня начались проблемы с психикой. Наверное это была начальная стадия анорексии, я очень боялась поправиться, хотя я была уже худой, больше некуда было худеть! И спустя некоторое время мне промыли мозги, я поняла, что нужно начинать кушать. И тут у меня начались периодические срывы вместе с булимией. Иногда я до такой степени нажиралась и шла в туалет блевать, могла запихнуть в себя килограммы еды. Это продолжалось где-то полгода, я постоянно ходила с отекшими глазами и вечно хотела пить. Потом я поняла, что мое здоровье куда важней всяких идеалов красоты. Сейчас у меня абсолютно нормальный вес, пару раз в неделю я занимаюсь спортом. И правильно питаюсь - позволяю себе все, в том числе и сладкое, просто не объедаюсь. И если прибавляю пару килограмм после праздников, то устраиваю себе что-то вроде разгрузочного дня, но без пристрастий.

Теперь я себя прекрасно чувствую и довольна своей фигурой! Девочки, не сидите на низкокалорийных диетах, они гробят наш организм. Уж лучше занимайтесь спортом, и здоровья не убавится, и чувствовать будете себя замечательно.