Я особо лишним весом не страдала, но фигура была не идеальная. Живот и бока были обвисшие и с небольшим жирком, а ноги и руки худые. Решила навести талию, купила этот обруч, недешево надо сказать. Стоит он около тысячи, да и тяжеловатый по сравнению с обычным металлическим обручем, но зато эффект от занятий с обручем действительно есть. Уже через месяц моя фигура стала как у двадцатилетней. Тут пишут, что результат заметен через неделю, но это, по-моему, преувеличение. В течение месяца даже синяки еще не пройдут. Я вообще через день крутила, иначе невозможно больно, причем первые дни я даже специальный пояс для похудения надевала, потом постепенно перешла на теплый свитер, и только потом стала заниматься в обычной футболке. Мышцы живота укрепились, лишний жир ушел. Но чтобы реально похудеть одного обруча будет недостаточно, нужно еще и режим питания пересматривать.
