Привет всем! Бодифлексом начала заниматься два года назад. Результат не заставил себя долго ждать, в общем я довольна. Здесь многие пишут про побочку, тахикардия, давление, головокружение. Может оно и так. Но у меня ничего подобного не случалось, причем у меня вегето-сосудистая дистония и пролапс митрального клапана (кому интересно почитайте в инете что это). Так вот ту самую побочку, о которой многие говорят, я бы почувствовала на себе самая первая. Но вы знаете, слава Богу, все обошлось и даже наоборот ПА меня перестали донимать. Никакой тахикардии не было и в помине. Ну а головокружение проходило моментально, когда после тренировки немного передохнешь. Я делала упражнения из программы бодифлекс до 7 месяцев беременности (ну, естественно без задержки дыхания). Так вот роды у меня прошли легко, без порывов (роды первые). Не знаю связано ли это с упражнениями, которые я выполняла. Я начала заниматься бодифлексом два месяца назад и уже скинула больше 10 см. Так что девочки дерзайте, приводите свое тело в порядок!
