Хотела бы рассказать о методах похудения, которые были испробованы на собственном опыте.
Одной из таких диет является кремлевская диета. Но сидела на ней не я, а мой муж.
Раньше, до брака, он был худенький, занимался танцами и имел отличную фигуру. Но по истечении времени ему пришлось забросить танцы, и он решил заняться игрой "Дозор". Кто не знает, это такая игра, где нужно бегать, прыгать, лазить по труднодоступным местам, искать коды, решать головоломки. Ну и конечно же гоняться на машинках. Гоняли мы на копейке 1987 года, естественно что жизнь ее была недолгой))))
При появлении ребенка на свет, я решила запретить играть в эту игру, так как на нее уходит много времени, денег и это опасно!
Вот после этого, при сидячей работе, он набрал 23 килограмма и отрастил живот, как у меня на восьмом месяце беременности. Когда он опомнился, уже была отдышка. Сели на диету всей семьей.
Пока рано говорить об окончательных итогах, но -12 за две с лишним недели. Но это не только диета, но и физические нагрузки, по утрам зарядка. Я два килограмма, но мне и сбрасывать некуда.
ps. На каких диетах я только не сидела, но эта показалась самой легкой. Как после любой диеты нужно переходить на правильное питание, а то вес снова возвратится, что нам не нужно.
