Диета отличнейшая!За 6,5 месяцев я похудела на 20 кг легко.Чувство голода было первые несколько дней.И еще сложновато было отказаться от мучного и сладкого.Но это в первую неделю.
Потом беременность,анализы и всё в норме!Единственный минус-она очень хорошо помогает только в первый раз.Потом худеется,но медленнее.А противопоказания и недостатки есть у любой диеты.Это я вам как врач говорю.Кстати,сильные ограничения в этой диете только в первые 2-3 недели,а когда вес начинает регулярно снижаться можно есть практически всё,ну за исключением тех продуктов,которые запрещаются при любой диете.
