Эта диета считается одной из самых легких. Я сама любитель мяса, сыров и другой белковой пищи, поэтому решила попробовать. Продержалась всего 5 дней. Особых приступов голода не испытывала и с едой не заморачивалась. Ела тоже самое, что готовила мужу, только без гарнира, сидя на этой диете, можно кушать много разных салатов, супов, ну и конечно же мясо, рыбу, сыр и яйца. Хоть я не сладкоежка, но сидя на диете, очень хотела сладкого, позволяла себе скушать 1 яблоко в день. За 5 дней похудела на 1 кг, а потом у меня начался понос, и я сошла с диеты. У всех моих знакомых, сидевших на этой диете был либо понос, либо запор. Больше никаких диет. Сейчас ем клетчатку, занимаюсь бодифлексом, худею, медленно, стабильно и без мучений. Возможно, эта диета не будет столь вредной для организма, если правильно подобрать рацион.
