Данную книгу я встретила на просторах ЛитРеса. Собственно, в его приложение я её и скачала, то бишь купила. Цена у книги немалая для электронного формата - 599 рублей. К моменту покупки на моём счету накопились "спасибо" от Сбербанка, что позволило мне купить книгу очень дёшево. Смотрела стоимость бумажного варианта, он в пределах 1500 рублей. Поэтому решила остановиться на электронной книге.
"Энергетика йоги" написана красивой молодой женщиной Ниной Мел. Писала она книгу следуя своему опыту в йоги и чувствованию движения энергии во время выполнения асан.
Структура книги.
Каждой асане посвящена глава. Всего асан 88.
Давайте рассмотрим на примере Тадасаны (поза горы), как устроена книга. Все остальные главы имеют аналогичную структуру.
Начинается глава с яркой картинки с выполненной асаной и ключевыми словами.
Затем - картинка с движением энергии по телу. Или, как это называет автор - с энергетической геометрией.
Далее следуют описания эффектов от асаны, их три:
- энергетический
- психоментальный
- физиологический
Потом говориться об ошибках в выполнении, вариациях асаны и дополнительно размещен комментарий автора.
Информация изложена очень подробно. Книга, безусловно, заслушивает внимания. Несёт эзотерический характер. Кто в теме, тот оценит.
Всем йогерам рекомендую!
