Купила этот тренажер 2 года назад. Сначала хотела большой (эллипсоид), но жалко было места а квартире. Занималась через день по 40-60 минут. Особенного ничего делать не нужно: шагай и шагай. Можно музыку послушать (я часто так и делаю). Можно и с просмотром телевизора совместить. Да, еще у моего тренажера прикреплен эспандер, т.е. он этот огромный эллипсоид немного копирует ))), можно ходьбу на лыжах сымитировать. Тренажер хорошо сжигает калории, никаких чаев, кофеёв для похудения не нужно. В праздники переела и 2 раза в день по 40 минут пошагала, и никакие жиры к тебе не прилипнут! Проверено! Очень хорошо убирает объемы с бедер и попы. Можно перед тренировкой проблемные вышеназванные места кремом антицеллюлитным помазать, брючки плотно обтягивающие одеть-и вперед прошагать за красивой фигурой.
Тренажер имеет компьютер, который считает количество шагов, время занятия+количество сожженых калорий.
Но один момент-заниматься надо РЕГУЛЯРНО! Хотя бы 2 месяца (через день), тогда и результат будет виден.
Но есть еще и один огромный плюс: когда заниматься на нем бросите, но смело можно куда-нибудь задввинуть, места много не занимает!)))
