Раньше я могла в резюме похвастаться своей стрессоустойчивостью 😊 Но некоторые события в моей жизни и череда соматических болезней привели к тому, что у меня появились проблемы с психикой – очень сильная тревога, страхи, какое-то внутреннее волнение, которое прям комом сидит внутри, расстройства сна, некоторые телесные проявления тревожности, например, синусовая тахикардия, давление. И я пошла по врачам «психического профиля». У меня нет предвзятого отношения ни к психиатрам, ни к психотерапевтам, потому что мы же идем к ортопеду, когда болит нога, так почему бы не сходить к психиатру, если психика дала сбой? Всех призываю именно к такому подходу. Я не скрывала ни от родственников, ни от коллег, что обращалась к подобным врачам и пила антидепрессанты. Только открытое общение на такие темы приведет медленно, но верно к тому, что наши люди будут заботиться не только о здоровье тела, но и о психике. Я была у нескольких специалистов, но диагноз звучит так «Генерализованное тревожное расстройство. Расстройство адаптации». То есть, собственно говоря, что произошло? Жила себе девочка, все у нее было с переменным успехом, но в целом нормально, пока не накрыла череда проблем со здоровьем. И вот тут накрыло, не получилось справиться со страхом, не получилось адаптироваться к новым ограничениям, появилось избегающее поведение (это когда не делаешь чего-то даже приятного, например, не идешь в гости, потому что там может стать плохо), жизнь потеряла свое качество. При этом важно отметить, что депрессии у меня нет, не было, к счастью. Это важно, потому что я планирую писать о антидепрессантах, транквилизаторах, нейролептиках, то есть о всем том, что якобы принимают только те, у кого депрессия, по версии обывателей. Но это не так. Я буду много писать о самых разных представителях псих фармы, может, кому-то мой опыт поможет, уже написала отзыв о Флуоксетине, под впечатлением от использования.
Можно ли вообще лечить тревогу?
Хочу затронуть немного тему тревоги вообще. Я спросила своего психотерапевта, возможно ли вообще вылечить тревожное расстройство. Так вот ее ответ примерно так звучал: «Да, можно, но это иногда сложнее, чем вылечить депрессию, потому что тревожное расстройство уходит, а тревожный тип личности остается.» Так что, кто столкнулся с нечто подобным, настоятельно советую психотерапию – "говорильню", лучше КПТ, а не просто пить таблетки, работать с собой, своими установками, страхами, внушаемостью. Советовать очень легко, я понимаю, я сама не могу себя побороть, например, свою дикую мнительность и ипохондрию, но я стараюсь, чего и вам советую. Это работает, я занималась с психотерапевтом и видела результат.
Но вернемся к герою отзыва. Сегодня это «АТАРАКС». Это базовый препарат, который вам может назначить специалист не сильно даже связанный с психиатрией. Вообще это транквилизатор (их еще называют анксиолитиками), который имеет седативное действие, как и все подобные препараты, а также обладает антигистаминными свойствами.
новая пачка "Атаракса", цена 120 р
Вот что гласит об «Атараксе» инструкция:
Производное дифенилметана, обладает умеренной анксиолитической активностью; оказывает также седативное, противорвотное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие. Блокирует центральные м-холинорецепторы и гистаминовые Н1-рецепторы и угнетает активность определенных субкортикальных зон.
Самый первый раз мне назначил «Атаракс» дерматолог, когда у меня был очень сильный зуд из-за дерматита, ничем не снимался. Я выпила 1 таблетку «Атаракса», и зуд прошел. То есть его могут назначать и при аллергиях, дерматитах, и при тревожности, вот список показаний из инструкции:
взрослым: для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (в т.ч. генерализованная тревога, расстройства адаптации) и соматических заболеваниях, хроническом алкоголизме; синдрома абстиненции при хроническом алкоголизме, сопровождающегося психомоторным возбуждением;
в качестве седативного средства в период премедикации;
кожный зуд (в качестве симптоматической терапии).
Не путайте его с антидепрессантами! Это, если говорить прям очень упрощенно, успокоительное, тормозящее. Антидепрессант не должен делать тормозом, он должен вернуть нормальные реакции и радость жизни, снять боль и так далее. А вот транквилизатор должен замедлить психику, устранить панику, снять тревогу, улучшить сон.
Таблетки очень дешевые, стоят копейки по современным меркам, до 130 рублей – выше ни разу не покупала. Продаются почти везде, но строго по рецепту. Форма продолговатая, удобная для проглатывания.
Как пить «Атаракс»?
Вот что говорит официальная инструкция:
Препарат принимают внутрь.
Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет - в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.
Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.
Взрослым для симптоматического лечения тревоги назначают в дозе 25-100 мг/сут в несколько приемов в течение дня или на ночь. Средняя доза составляет 50 мг/сут (12.5 мг утром, 12.5 мг днем и 25 мг на ночь). При необходимости доза может быть увеличена до 300 мг/сут.
Для симптоматического лечения зуда начальная доза составляет 25 мг, в случае необходимости доза может быть увеличена в 4 раза (по 25 мг 4 раза/сут).
Обратите внимание! Его можно детям. Но, естественно, с назначения врача. Но это говорит о том, что в целом чего-то жутко страшного в «Атараксе» нет – во всяком случае я это так воспринимаю, поэтому отчасти его так свободно выписывают дерматологи – убить двух зайцев – и зуд снять, и стресс (кожные болезни с ним тесно связаны).
Есть стандартный способ выпить таблетку – проглотить и запить водой. Но меня очень плохо берут подобные препараты, поэтому я кладу под язык и рассасываю. Вкус противный, жжет.
сами таблетки
УПАКОВКА
Очень добротная для такой цены. В пачке всего 25 таблеток. Один блистер. Коробка из плотного хорошего картона. При этом она запаяна с двух сторон, то есть нельзя вскрыть в аптеке, чтобы прочитать инструкцию, как это делают иногда (терпеть этого не могу). Я не люблю, когда пачка с таблетками или любым другим средством может многократно открываться и закрываться, ну вот такая паранойя. «Атаракс» можно открыть один раз, надорвав пачку сбоку, больше закрыть "красиво" его не получится, это защита для пациентов, это супер.
вид сбоку, пачка "запаяна"
хорошо всегда видно сроки
вскрытая пачка
САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭФФЕКТ
В данном случае очень сложно что-либо говорить вообще, потому что мы все разные (знаю тех, кого в сон рубит от четвертинки Атаракса), а у меня низкая чувствительность к транквилизаторам, мне после операции давали «Феназепам», я не спала с него. На меня «Атаракс» действует только накопительно. Работает это так. Выпиваю таблетку в обед и перед сном (в день 2 получается), на следующий день тоже такой режим, примерно на третий день начинаю ощущать эффект. Идет некое снижение остроты эмоций. Я становлюсь спокойней, не так волнуюсь, не так переживаю обо всем, уходят частично страхи (притупляются). Я бы не сказала, что это какой-то мощный препарат, но он рабочий и такая вот простая рабочая лошадка. Он хорошо сочетается со многими лекарствами, но все же нельзя забывать, что всегда нужно читать раздел с лекарственным взаимодействием, если вы постоянно пьете какие-то препараты. Его можно с очень многими антидепрессантами, в тем же флуоксетином, о котором я писала. Знаете вот такой он "добротный середняк", он не поможет в сложной ситуации, но для большинства его будет достаточно, особенно кто ничего крепче "Персена" не пил.
Побочных у препарата мало, вот они:
Побочные эффекты, связанные с антихолинергическим действием: редко (в основном у пациентов пожилого возраста) - сухость во рту, задержка мочеиспускания, запор, нарушение аккомодации.
Со стороны ЦНС: сонливость, общая слабость (особенно в начале лечения), головная боль, головокружение. Если слабость и сонливость не исчезают через несколько дней от начала терапии, дозу препарата необходимо уменьшить. Очень редко (при значительной передозировке) - тремор, судороги, дезориентация.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипотензия, тахикардия.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, изменения функциональных проб печени.
При применении препарата в рекомендуемых дозах не отмечалось клинически значимого угнетения дыхания. Непроизвольная двигательная активность (в т.ч. очень редкие случаи тремора и судорог), дезориентация наблюдались при значительной передозировке.
Побочные эффекты, наблюдающиеся при приеме препарата Атаракс®, как правило, слабо выражены, преходящи и исчезают через несколько дней от начала лечения или после уменьшения дозы.
ПРО СОН Да, сон помогает наладить, я такой эффект вижу. Не прям замечательно, но засыпать с ним проще. И главное - спишь дольше, не просыпаешься ночью. СИНДРОМ ОТМЕНЫ: его нет! Это проверено многократно. Надо - пьешь, не надо - не пьешь, ухудшений не наступает, то есть если наладился сон, перестаешь пить "Атаракс", сон не становится хуже. Опять же - пишу про себя, у меня нет каких-то серьезных психических заболеваний, "большой психиатрии", у меня тревожность, панические атаки, вот для таких, как я, это ситуативное средство, к нему нет привыкания и в целом постоянный прием тоже не нужен.
Лично я не сталкивалась ни разу с побочками при приеме «Атаракса». Я советую данный препарат, если вам его назначает врач! То есть если вам его назначает специалист, не бойтесь, это не фуфломицин, не пустышка типа «Тенотена», это нормальный рабочий препарат, который сделает вашей нервной системе легче. Я ставлю оценку 5, потому что а за что мне ставить 4? То, что он меня не рубит с ног в сон, не говорит, что он плох, это моя особенность, но он точно работает и помогает.
То есть если однозначно отвечать на вопрос в заголовке, я считаю, что "Атаракс" - старый, проверенный, не опасный, достаточно лайтовый препарат. НО НАЗНАЧАТЬСЯ ДОЛЖЕН ВРАЧОМ, что очевидно, для этого и нужен рецепт.
