Приветствую всех заглянувших!
Сегодня закончилась моя большая баночка Спирулины и я решила написать отзыв. В ней оставалось 3 целых таблеточки и почти две раскрошенных, все они приняли участие в фотосессии и отправились по прямому назначению, то есть в рот :)
О том, что такое спирулина, думаю, знают многие. Супер полезная, известная на весь мир микро водоросль. Причислена к разряду супер продуктов, в связи с тем, что при очень маленькой калорийности обладает богатейшим набором питальных веществ. Проще, наверное, перечислить чего в ней нет. Но на сколько я поняла из статей и различных восхищенных отзывов, в которых люди делились своими знаниями об этом продукте, вещь - уникальная!
Место покупки - IHerb
Количество - 500 штук по 500 мг.
Как принимать.
Производитель рекомендует принимать по 6 таблеток в день. Я разделила их на 2 приёма и съедала по 3 утром и 3 вечером. До, во время или после еды это делать - принципиальной разницы, насколько знаю, нет. Я, как правило, пила их после еды, вместе с остальными добавочками, которые принимала на тот момент.
В чём особенность именно этой Спирулины.
Когда то давно я принимала "Спирулину Вэл" российского бренда и там размер таблеток был значительно больше, чем у американского аналога, они были вытянутые как капсула. А тут таблеточки маленькие, для сравнения положила рядышком семечки.
В сети есть много рецептов масок для лица с участием спирулины и вот тогда давно я пыталась раздавить таблетку, что б сделать маску, но она была ужасно жёсткой и больше, чем на один раз меня не хватило. А вот эти таблеточки крошатся легче. Я их всегда разгрызаю перед тем как проглотить и заметила, что некоторые из них пожестче, а некоторые менее плотные и грызутся легче. Делаю вывод, что вес таких таблеток разный, ведь плотность то их различается, может быть дело в качестве исходного сырья, не знаю, но тогда получается, что в одной баночке таблетки разного времени производства. Очень часто у меня всплывал этот вопрос, когда я грызла их. Ну да ладно...
Характеристики.
Цвет насыщенно зелёный, тёмно изумрудный. Запах похож на сушёную ламинарию (морскую капусту), мне он приятен, но вообще он достаточно специфический. По вкусу тоже можно сравнить с морской капустой, больше не с чем. 😊
Кожу она не окрашивает, так что после разгрызания губы и язык не остаются зелёными. Именно поэтому её можно безопасно использовать в качестве масок для кожи.
Размер баночки соответствует американским традициям для БАДов - она большая, во всяком случае так может показаться с непривычки, но уже не мне 😊 Я повидала баночки и гораздо больше, например с Лецитином, этого же производителя, вот там да...
А эта, всего лишь, немного больше кружки.
Какой эффект я ощутила.
Количество капсул в банке - 500 штук и хватает их почти на 3 месяца.
Каких то резких перемен и эффектов "до" и "после" я не почувствовала, да и не могла почувствовать, ведь это не лекарство, это просто полезный продукт, это если сравнить с тем, что Вы возьмёте и начнёте ежедневно съедать достаточное количество овощей и фруктов. При наличии болезней данная полезная привычка их не вылечит, но вот иммунитет, да и весь организм в целом - поддержит.
Раньше у меня часто был насморк и болело горло, но с этим делом я смогла справиться с помощью двух айхербовских добавок, пила одну, затем другую, ссылки на отзывы оставлю ниже и вот по завершению их приёма, начала пить спирулину и она смола поддержать достигнутый результат. Так что иммунитет она, всё таки, поддерживает.
Другой её эффект - это поддержание здорового пищеварения. В животике тишь да гладь, хотя пробиотики я не принимала уже давно, а правильным питанием за весь этот период пренебрегала очень часто, плюс алкоголь, который плохо влияет на микрофлору - никак не сказался.
На кожу/ногти/волосы возможно тоже оказала влияние, но для этих целей я принимала и другие БАДы, поэтому тут эксперимент не назовёшь чистым. Но показатели по всем этим трём направлениям стали значительно лучше. Верю, что вклад Спирулины тут тоже есть.
Мне БАД понравился, буду принимать эту микро водоросль с некоторой периодичностью!
Планирую попробовать её у разных производителей, на Айхербе их много, есть где разгуляться 😊 .
Но хочу лишний раз подчеркнуть, что Спирулина - это поддержка здоровья, а не лекарство.
Спасибо за внимание, предлагаю заглянуть в другие мои отзывы:
БАД Solaray, Монолаурин - первое, что пила от горла и насморка
БАД California Gold Nutrition Пчелиный прополис (Bee Propolis 2X, Concentrated Extract) - это второе
Коллаген Youtheory Advanced Formula type 1,2 & 3
БАД Now Foods Super Omega 3 - 6 - 9
БАД Now Foods Масло примулы вечерней
Пока!
