Все мы стремимся к стройности, даже девушки с 40-42 российским размером 😉
Эта программа устроена просто и понятно. Все что вам нужно, это просто записывать съеденное и свои физические нагрузки в течении дня.
Есть удобный навигатор.
Введя свои данные (вес рост и возраст) программа сама рассчитает вам суточную норму калорий. Также там можно ввести объемы тела и следить за тем как они уменьшаются. График он строит почему-то только по весу.
В программу уже заложены многие блюда и продукты, но можно также и добавить свои рецепты, она автоматически рассчитает калорийность блюда, как только вы введете объем продуктов по рецепту. Это очень удобно на самом деле. 😉
Также есть удобный поисковик блюд, достаточно ввести первое слово или даже несколько букв. У программы есть память и она запоминает те блюда которые вы чаше всего едите, что облегчает поиск.
А самое главное с этой программой я вижу результат и она совершенно бесплатная.
Из плюсов программы:
- Удобный и понятный интерфейс и навигация.
- Все расчеты автоматические
- Удобный поисковик
- Работает без интернета.
- Можно добавлять свои блюда
- Есть контроль потребляемой воды
- Программа на русском языке
- Есть возможность построения графиков и отслеживания динамики
