Мой отзыв будет полезен тем, у кого есть проблема с гормонами второй фазы цикла, а именно с нехваткой прогестерона.
Новый вариант упаковки - банки.
850 мг - в двух капсулах Ямса.
У меня как раз такая проблема. Низкий уровень прогестерона, и на этом фоне часто возникают функциональные кисты яичника. Ответ гинекологов один: - либо "садится" на КОК (которые совсем выключают яичники, либо регулярный цикличный прием препарата "Утрожестан" или "Дюфастон" (прогестерон) поддерживающих вторую фазу цикла.
Других вариантов нет. К сожалению мне не очень подходят ни один, ни другой. Всегда на приеме этих гормонов у меня выползают побочные эффекты, даже эксперименты с подборкой более подходящей для меня дозы, тоже не увенчались успехом. На фоне приема препарата Утрожестан всегда, ощущаю тяжесть в ногах, головные боли и поджелудочная болит, (а если ставлю вагинально, то регулярно испытываю зуд и раздражения в интимной зоне).
Как фармацевт я знаю, что нивелировать (сгладить) побочные эффекты от приема гормонов, может препарат Вобэнзим и какое-то время я прибегала к такой схеме. Утрожестан под прикрытием Вобэнзима. Переносимость была лучше, побочные эффекты так явно не беспокоили, но поняв что это не выход (Вобэнзим это фермент, и поджелудочная начинает лениться, и вырабатывать меньше своих собственных ферментов, (Зачем?....спрашивает она, если из вне итак поступает). Да и «закармливать» себе лишними таблетками тоже не хочется.
Я решила попробовать перейти на Бад "Дикий ямс", который является предшественником прогестерона и мягко стимулирует выработку собственного гормона в организме.
Старый вариант баночки.
В Том цикле когда я убрала Утрожестан, а вместо него стала принимать «Дикий ямс» по 1 капсуле утром и 1 капсуле вечером, во время еды, тоже только во вторую фазу цикла ( с 16 - го по 25 -й д.ц. ), месячные пришли конечно попозже на 5 дней, чем на Утрожестане,
Но!!! зато в том цикле я прекрасно себя чувствовала. Ведь я принимала натуральный, растительный препарат - " Wild Yam" от Nature,s Way.
Дикий Ямс это растение, которое оказывает мягкое действие на организм. Спазмов не было, месячные пришли безболезненно....и меня не шатало из стороны в стороны ( т.е сосуды нагрузку не испытывали, т.к. я отменила гормоны).
Мой организм отреагировал на это БАД очень хорошо! К слову о спазмах. Дикий ямс является ещё и природным спазмолитиком и даже в других ситуациях не связанных с циклом может заменить например «Но-шпу». Снять спазм кишечника и других гладко-мышечных органов. Проверяла на маме,...работает!
Сейчас я уже 5 циклов принимаю Дикий ямс (во вторую фазу ) и чувствую себя хорошо.
Фирменный логотип Nature"s Way
Кстати, я сдала кровь на прогестерон на 21 д.ц. - на фоне Утрожестана и для сравнения затем через два цикла на фоне приема «Дикого ямса», так вот разница в показателях не большая. Отсюда вывод - « Дикий Ямс» тоже повышает прогестерон, только мягче и без последствий для организма. Так что Ямс реально работает!!!
Рекомендую попробовать женщинам, с похожей проблемой.
🌱 Корректирую и дополняю отзыв спустя полгода приема.🌱
✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
Принимать "Дикий ямс" нужно во вторую (прогестероновую ) фазу цикла , с 16 дня цикла по 25 день. Если месячные не приходят на отмене ямса...где- то на 28-30 день, то вероятнее всего, 2 капсул не достаточно. И дозу в следующем цикле нужно повышать. Что я и сделала спустя полгода приема.
Я перешла на 4 капсулы в день. По показаниям возможен прием и 6 - 8 капсул в день. Всё зависит от исходного уровня вашего прогестерона. С 2 капсул ямса теперь я перешла на 4
Далее буду принимать и наблюдать...
Внешний вид капсул.
Защитный стикер.
Кто интересуется женской темой и травками, наверное знает что у женщины с возрастом первым начинает падать (снижаться) именно прогестерон, тогда как эстроген может ещё длительно находится в норме. Во первых эстроген содержится во многих продуктах которые мы часто употребляем ( соя, молоко, семя льна). А прогестерон и так редко где встречается ( дикий ямс, лист малины), так он ещё и расходуется на гормон стресса кортизол ( кортизол нам тоже конечно иногда нужен чтобы мобилизовать силы организма в стрессовых ситуациях). Но если женщины, девушки часто пребывают в стрессе и у них взвинчены нервы, то прогестерон уже уходит на выработку кортизола, и на основную половую и репродуктивную функцию его остается. « шишь, да маленько! »
Обидно не правда ли?). Слушаем советы врачей, о том что нужно меньше нервничать и расстраиваться. Что бы не расшатывать гормональный фон.
🌱 Итак вернёмся к началу .🌱
✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
Для первой ( 1- 15 день цикла) - «эстрогеновой» фазы Дикий ямс не совсем подходит. И читая отзывы других девушек о том, что им плохо от Ямса, ( у кого то «мазоло», у кого-то грудь болела,) я понимаю что они скорее всего принимали Ямс без учёта первой и второй фазы, а ежедневно. Но если принимать правильно, то эта лиана ( Дикий ямс ), может даже поспособствовать зачатию. Поэтому, как я уже сказала - нужно принимать его после овуляции, во вторую фазу а это и есть примерно 16 - 25 д.ц. (плюс минус два дня, в зависимости от длины цикла.)
Т.к. в первой фазе преобладает эстроген. И работать должен он, то и нехватку этого гормона тоже можно скомпенсировать травами только уже другими (например дягиль, соя, шалфей.) Но здесь нужно быть аккуратнее и чтобы не «переборщить» сначала нужно сдать гормоны. (Как я уже писала и повторю, эстрогены мы часто получаем с продуктами питания). Нужно убедиться( сдав анализ на 2-3 день цикла на эстроген) что их действительно мало, только потом принимать эстрогеновые травы.
«Wild Yam» № 100 по 425 мг от «Nature,s Way», я заказываю на [ссылка].
БАНОЧКА СТОИТ 420 руб. Одной упаковки мне хватило на 5 циклов, очень экономично получается).
Конечно, ситуации бывают разные, и кому то без гормонов совсем не обойтись. Но лично для себя я нашла пока что такой выход, и вполне довольна. Так что, рекомендую!
Новый и старый формат. Качество на высоте!
➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡
Заходите на мой профиль. У меня много всего: Необычного Интересного и Полезного. Оставляйте комментарии! А я обязательно загляну к Вам, и найду что-то интересное из Ваших тем!💜
Отличный отзыв! Я провизор и мне как раз нужен был отзыв вдумчивого профессионала. Благодарю от всей души! Обязательно приму к сведению Ваши рекомендации.
Здравствуйте! Спасибо за подробный отзыв! Вначале вы написали, что принимали с 16 по 25 д.м.ц., а далее написали - вплоть до прихода месячных. В итоге как правильно принимать?
Добрый день. Я принимала по двум схемам. Первая схема. «Дикий Ямс» с 16-го по 25-й день цикла, по 1 кап. 2 раза в день. Затем отменила, и на 5-й день после отмены( он же 30-й д.ц.- он же 1-й день следующего цикла пришли месячные. На следующие два цикла я попробовала пропить Дикий Ямс не отменяя, но так же с 16 д.ц. и пить пришлось где-то до 37-38 дня цикла. Начало мазать, я отменила. Пришли нормальные месячные. Далее, уже получается 3-й цикл, я снова вернулась к схеме 16-25 д.ц. Но уже добавила дозировку. Стала принимать по 2 кап. 2 раза в день. И месячные пришли на отмене на 3-й день.(он же 28 д.ц.) Получается, что мне подошла именно эта схема ( собственно как и у Утрожестана).Но дозировку видимо нужно подбирать индивидуально. Мне 2-х капсул маловато. Перешла на 4-е в день с 16-25 д.ц. Вообще, можно до 6 капсул в день (по показаниям). Пока держусь на этой схеме. Самочувствие нормальное.
Благодарю за отзыв, очень нуждалась именно в таком подробном разъяснении. Хотелось бы узнать Ваше мнение как фармацевта о статье с сайта LifeBio.wiki (ссылка ниже), в которой пишут, что дикий ямс негативно влияет на почки и печень. [ссылка]дикий_ямс
Прочитала рекомендуемую Вами статью про "Дикий ямс". Там написано, что именно приём больших доз "Ямса" может способствовать фиброзу (замещение здоровой ткани на соединительную) печени и почек... Если прикинуть это 126 мг* 60 кг (средний вес женщины) = 7560 мг. Это приблизительно 17 капсул. Такую дозу никто не рекомендует. Слушала лекцию представителя компании NSP, в которой говорилось что "Ямс" рекомендуют в среднем 4 - 6 капсул в сутки , и крайне редко повышают дозу до 9 капсул. Исходя из этого, считаю что "Ямс" не нужно боятся. Но способствовать выведению из организма отработанных компонентов не только от ЛС, но и от БАДов, думаю нужно.
Лекарственное поражение печени и тот же фиброз печени могут вызвать как раз приём синтетических гормональных препаратов, которые выключают саморегуляцию организма и дают колоссальную нагрузку на печень. Ещё один момент!...из-за снижения физической активности и адекватного потребления белка — у нас в печени, (да и в других органах тоже) снижается кровоток а также активность инактивирующих ЛС ферментов. (Наши ферменты это тоже белки, и они синтезируются из того белка - которого мы потребляем) Отсюда плохое выведение продуктов метаболизма. Застойные явления в органах, закупорка протоков, диффузные изменения, и фиброз. Поэтому ямс + физ нагрузки + белок. И печень будет справляться сама. Но если уж сильно боитесь, то можно время от времени для профилактики пропивать "Вобэнзим" ( рассасывающее действие и ферментовосполняющее).
Что кстати делать, если на них забеременеешь? Дюфастон например нельзя отменять, если есть беременность. Заменять ямс на дюф? Продолжать пить ямс, учитывая, что никаких исследований влияния на плод конечно же нет?
Сложно ответить на ваш вопрос.У меня нет такого опыта. Хотя читала в интернете, что многие нутрициологи и даже некоторые гинекологи рекомендуют ямс не бросать во время беременности, по крайне мере первые два месяца. Опять же надо понимать, в какой дозе его принимать что бы поддерживать развитие жёлтого тела. (Это только если очень часто мониторить по анализам прогестерон ).
Мне назначали по 4 капсулы (по 519 мг каждая) в день. С 14 дня успела только неделю пропить и начались месячные (очень скудные правда)… Хотя у меня цикл никогда таким коротким не был, наоборот 40+ дней. Вы писали, что дозу увеличивали, а если как у меня, дозу можно наоборот уменьшать? Или не в этом дело 🤔
Здравствуйте! Мне ваш отзыв послал сам Бог, мучаюсь стрессами и кистами во вторую фазу фолликцлярными, сил нет никаких, гинекологи кроме Коков которые я не переношу ничего не назначают. Спросила про ямс сказали можно. Но сейчас Айхерба нет и не знаю где купить, нашла на Вайлдберриз, как думаете можно доверять там покупать? Неужели всё это время не могли сказать мне что причина в нехватке прогестерона.. Вы считаете из-за этого кисты во вторую фазу? Спасибо вам что написали отзыв!!!
Спасибо большое за отзыв. Врачи у нас ничего не разъясняют пока сама не стала вникать. По поводу Дягиля (есть у вас про эстроген) хочу дополнить! Обязательно сдавайте анализы. Начиталась всякого Айхерба и отзывов и купили и сестре подсунула его (у нее задержка месячных была). Нужно знать почему задержка!!! И у нее и так по анализам эстроген высокий, а после Дягиля вообще плохо стало. Моя ошибка. Люди изучайте, читайте это ваше здоровье! Врачи не помогут! Спасибо за отзыв. Очень интересно 🌸