Героем сегодняшнего отзыва будет биодобавка к пище DONG QUAI (корень дягиля) от Solgar. В отзыве расскажу, что это за штука, для чего покупалась, что полезного мне обещала и что фактически полезного принесла моему организму.
💥 1. ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ
Как видите, никакой особо ценной информации от производителя на банке нет. Есть инфо на английском, есть русский перевод на отдельной этикетке, но там описан способ употребления и совершенно нет информации о том, для чего этот корень мог бы пригодиться человеческому организму.
Сюда скопирую инфо с одного из сайтов-продавцов, которые торгуют этой БАД.
Бренд Solgar (Солгар) - всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья.
«Корень дягиля» способствует нормализации менструального цикла, уменьшению выраженности климактерических симптомов (приливы, потливость, раздражительность). Продукт производится исключительно из высококачественного растительного сырья с применением технологи вакуумной сушки для максимального сохранения всех действующих веществ.
Состав активных компонентов на 1 капсулу:
• Порошок корня дягиля 200 мг
• Экстракт корня дягиля (Angelica sinensis) 50 мг
Из них:
Гидроксикоричные кислоты (в пересчете на цикориевую) 2 мг, что
составляет 24%* от адекватного уровня потребления. Железо 1 мг
Показания
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника гидроксикоричных кислот, дополнительного источника железа.
Взрослым принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приёма - 1 месяц
При необходимости приём можно повторить.
Возможны повторные приёмы в течение года.
Здесь (выше - в цитате) только та информация, которая оказалась в русской версии сайта "Солгар".
А вот, что нам рассказывает "е-аптека" (которая тоже продавала эту БАД), обещает буквально золотые горы, которым я и поверила...
Фармакологическое действие
СОЛГАР Корень дягиля лекарственного - биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Дягиль с древнейших времен считался лекарственным растением, которое:
— укрепляет сердце;
— стимулирует кровообращение;
— положительно действует на иммунную систему.
Дягиль оказывает тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, повышает желчеотделение и секрецию панкреатического сока.
Дягиль применяется при:
— подагре;
— ревматизме;
— болях в пояснице (используют спиртовые настойки для растираний)
— рекомендуется при желчнокаменной болезни:
— заболеваниях почек;
— входит в состав сборов при алкоголизме.
Дягиль обладает:
— отхаркивающим свойством;
— мочегонным свойством;
— противовоспалительным свойством;
— антимикробным свойством;
— усиливает моторную и секреторную функцию желез внутренней секреции;
— улучшает микроциркуляцию крови;
— успокаивает;
— снижает артериальное давление.
Дягиль содержит значительное количество витамина В12, обладает холестеринопонижающим действием.
Замечу, что в конечном итоге, если иметь терпение, и пролистать эту инфо до конца на сайте "е-аптеки", то в разделе "Показания" всего одно скромное предложение, которое выглядит так.
Показания
Восстановление регулярности менструального цикла и овуляции
То есть, имейте ввиду, вся инфо про отхаркивающие, мочегонные, противовоспалительные свойства, лечение подагры и ревматизма, улучшение работы сердца и почек, против алкоголизма и прочее (см. в цитате - разверни ее) - получается, что всё что они понаписали - полный шлак и коммерческий бред. Это средство, если не забивать себе мозг шелухой, предназначено для регулирования менструального цикла.
На практике, истина оказалась где-то посередине. Во всяком случае - для меня. В отзыве я расскажу, какие эффекты удалось отследить во время приема корня дягиля и каких я не обнаружила (даже расскажу почему я их не обнаружила, ведь если обещанных эффектов не было у меня - это не значит, что не будет и у вас).
💥 2. МОИ ОЖИДАНИЯ. ЧТО РАССЧИТЫВАЛА ПОЛУЧИТЬ, КОГДА ПРИОБРЕТАЛА
Сразу напишу, что корень дягиля для нормализации менструального цикла мне был не нужен... Потому что у меня с менструальным циклом всё абсолютно в порядке - нет никаких нарушений, которые нужно было бы корректировать. Поэтому я вряд ли могла у себя обнаружить хоть какие-то позитивные сдвиги после приема этой БАД. Соответственно, и с вами мне поделиться нечем по части позитивных изменений в менструальном цикле.
Покупала я его в надежде на укрепление/тонизирование сердца и сосудов. Дело в том, что я веду малоподвижный образ жизни, имею некоторые вредные привычки и от этого страдает моя сердечно-сосудистая система. Например, при активном движении на улице я могу страдать одышкой не из-за лишнего веса, а просто потому, что длительное время не имела физических нагрузок. Легче становится при ежедневных двухчасовых занятиях гимнастикой, но активно гимнастикой я занимаюсь в теплое время года, а в холодное время по ряду причин у меня нет такой возможности.
Также рассчитывала, что корень дягиля улучшит мне отхаркивание, поскольку уже начался сезон респираторных заболеваний и я всегда страдаю разными тонзиллитами, фарингитами и бронхитами, потому что мне инфекции ребенок из школы приносит. Лор-органы - мое слабое место. И в отхаркивающих средствах я нуждаюсь всегда. А описание этого средства, как видите, сообщает мне, что корень дягиля обладает отхаркивающими свойствами.
Ну и, попутно, я была рада его противовоспалительным свойствам, описанным на сайте "е-аптеки". Еще меня привлекли его антимикробные свойства (нууу... просто на всякий случай... всегда же в организме есь какие-нибудь микробы, которые нужно убить...).
Также у меня иногда бывают боли (более всего похожие на "ломоту") в пояснице, но ими я страдаю не постоянно... Тем не менее, если бы они меня совсем покинули - я бы не возражала (хотя они не настолько сильны, чтобы портить мне жизнь и делать меня недееспособной).
Более никакие напасти (типа ревматизма и подагры) меня не беспокоят, поэтому не могу вам рассказать, спасает ли от них корень дягиля или нет.
💥 3. СРОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. КАК ИСПОЛЬЗОВАЛА
В банке находится 100 капсул, рекомендовано принимать .... Гхм... Неизвестно сколько, потому что инфо на этикетке производителя и на этикетке с русским переводом - различается аж в 3(!!!) раза. Производитель (насколько мне позволяет знание английского) рекомендует приинимать 1 раз в день 1 капсулу. А русская этикетка рекомендует принимать по 3 капсулы в день и съесть упаковку за месяц.
Я решила придерживатся некоего среднего варианта и принимала по 2 капсулы день за едой.
Итого, упаковки размером в 100 капсул мне хватило на почти 2 месяца приема (на 50 дней, если быть точной). А вот по 3 капсулы в день я не рекомендую принимать - ниже объясню почему (я попоробовала пару дней принимать по 3 капсулы день и результат мне не понравился).
💥 4. ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Капсулы находятся в стеклянной банке из темного стекла (см. фото). Под крышкой банки горлышко запечатано защитной мембраной, которую необходимо удалить при первом открытии.
Сами капсулы имеют коричневатый цвет, они прозрачны и через стенки капсулы виден коричневатый порошок. Капсулы нормального (стандартного) размера, не особенно крупные, но и не слишком мелкие (у меня бывали капсулы и более крупного размера и более мелкого). С таким размером у меня ни разу не возникало проблем с глотанием - капсулы нигде не залипали в горле, не застревали и не мешали нормально дышать.
Запах капсул просто отвратителен. Он растительный, но пованивает каким-то старым веником, что ли... Достаточно сильный. Обычно, перед использованием, я не обнюхиваю никакие капсулы, но эти воняют так, что их и не нужно обнюхивать просто достаешь капсулу из банки, подносишь её ко рту и тут же в нос ударяет эта вонь.
Поэтому, во время приема я старалась не вдыхать запах капсул, быстро выпивала и забывала о ней до следующего приема. Изо рта (если кого-то это сильно волнует) эта вонь не доносится, к счастью. Так что, инфо о неприятном запахе (но тем не менее, это запах не порченого продукта, а чувствуется, что он - естественный) была просто справочной (вдруг для кого-то это принципиально важно).
Еще у меня возникают сомнения в адекватности тех, кто продает эту биодобавку... Дело в том, что этикетка-оригинал с рекомендациями производителя на английском языке рекомендует нам принимать по 1 капсуле в день во время еды. А этикетка с русским переводом рекомендует нам принимать по 3 капсулы в день в течение месяца. Кому верить - не знаю, но настораживает такое сильное расхождение. В любом случае опыт мой показал, что не стот по 3 раза в день эти капсулы принимать (во всяком случае моему организму это точно не понравилось и ниже я расскажу в чем это выражалось).
В целом, если не считать запаха, пользовательские характеристики считаю терпимыми - использовать БАД удобно, размер капсул позволяет не мучиться при приеме. Аромат не оставляет следов в организме и кожа, зубы, волосы (и все что накапливает запахи и испаряет их) не воняют этим корнем дягиля. Однако, не считаю нормальным расхождения по части рекомендованной суточной дозы приема. Русский вариант от английского отличается в 3 раза. Это полностью (в моих глазах) нивелирует пользовательские характеристики... Потому что непонятно кто врет, и кто чем руководствуется, когда рекомендует потребителю принимать по 1 или по 3 капсулы в день. Я больше склонна доверять производителю - он-то лучше знает (по моему мнению) что он положил в эти капсулы и сколько этого "нечто" надо съесть чтобы получить ожидаемый результат и не слишком сильно повредить себе (он же заботится о своей репутации, и в его цели не входит уничтожить потребителя и лишиться прибыли, в конце концов...).
💥 5. КАКИЕ ЭФФЕКТЫ НАБЛЮДАЛА ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ПРИЕМА БАД
В этой главе расскажу, какие эффекты удалось заметить во время приема корня дягиля от "Солгар", при той схеме приема (самостоятельно выбранной из-за странных рекомендаций и противоречий этикеток) которую я сама себе назначила (по 2 капсулы в день за едой).
📌 5.1. Эффект №1
Первым делом хочу рассказать про менстуральный цикл, потому что это средство (судя по всему) чаще всего приобретают для нормализации менструального цикла.
Мой цикл был в полном порядке и на нем прием капсул не отразился ровным счетом - никак. Как было все по графику - так и осталось. Как заливало меня в первые пару дней - так и заливало (что с корнем дягиля, что без него...).
Поскольку у меня и ранее ничего не болело во время "красных дней календаря", то и ничего не вылечилось - все по-прежнему оставалось на своих местах. Из особенностей моего цикла: на меня только резкие смены настроений накатывали из-за этих гормональных ежемесячных дней, и особенно всегда угнетало депрессивное настроение... Длилось оно не постоянно, а как будто накатывало и спустя время отпускало. Так на меня накатывать может дня 3 перед месячными... Потом проходит. Ну и при приеме корня дягиля эта депрессуха не оставила меня в покое - осталось все по-прежнему.
Так что по части эмоционального равновесия корень дягиля меня точно не подлечил, а цикл он мне поправить не смог потому, что цикл мой всю жизнь был нормальным и сбился только во время беременности (хотя спустя 3 месяца после - сразу же восстановился в прежней регулярности и в прежних объемах).
📌 5.2. Эффект №2
Во время приема стала замечать, что кровообращение с этой штукой действительно улучшилось. Реже стала задыхаться при ходьбе, легче стало дышать, легче стало выполнять гимнастику, даже если делала большой перерыв между тренировками.
Одышка пропала. Она и ранее у меня регулярно пропадала, при приеме других БАД (которые тоже улучшали состояние сердечно-сосудистой системы), но если переставала принимать их и продолжала вести свой малоподвижнный образ жизни (а я не могу его сменить - у меня работа такая...), то одышка во время активного движения снова возвращалась (иногда она не была такой ярко-выраженной и не пугала меня слишком сильно, но она все-равно снова меня посещала).
Так что по части позитивного влияния на работу сердца тут нас не обманули те, кто описывал свойства корня дягиля.
📌 5.3. Эффект №3
Также замечала, что при переедании и одновременном приеме корня дягиля в желудке не возникает привычной тяжести... Или же она возникает кратковременно и быстро исчезает. Обычно я не переедаю, держу вес в пределах нормы, но раз в неделю заказывая суши из ресторана мне удается нажраться так, что пару часов потом не оставляет чувство тяжести (просто не могу от них оторваться, пока не попробую несколько разных вкусов - а роллы и суши, как вы знаете, совсем не диетический продукт, они очень сытные, калорийные и довольно тяжелые для ЖКТ).
Так вот, съедая в эти дни корень дягиля я замечала, что привычной тяжести нет в помине, или она настолько незначительна, и так быстро пропадает, что ее вообще трудно заметить (только если прицельно свои ощущения анализировать и очень внимательно сравнивать разницу).
И да, после према пищи, состояние голода возвращалось быстрее обычного. Мне начинало хотеться есть заметно раньше, чем когда я корень дягиля не принимала. По-видимому, он влияет на метаболизм (ускоряет его) и тем, кто борется с чрезмерным аппетитом и хочет худеть - не рекомендую это средство. Однако, если побороть аппетит все же удается и не есть чаще обычного, то нет смысла отказываться от корня дягиля. Мне, к примеру, удавалось не поддаться соблазну и не налопаться больше обычного, так я даже немного похудела во время приема корня дягиля (делала это абсолютно осознанно - знала, что если метаболизм ускорить, но не жрать при этом, то обязательно удастся вес снизить).
📌 5.4. Эффект №4
Помните, я выше писала, что несколько раз приняла эти капсулы в количестве 3 штуки в день, как рекомендует русская этикетка на банке (в то время как производитель рекомендовал принимать по 1 штуке в день). Так вот, при приеме 3 капсул в день за едой, в желудке моем начинало припекать, как-то даже слегка жечь. Не сильно, острых болей не было, но неприятно и ощутимо.
Как только я переставала принимать такое количество капсул, то это ощущение пропадало. И дело было точно не пище, которую я употребляла. Схема питания у меня не меняется много лет и я ела одно и тоже с капсулами и без капсул. Никогда не испытывала дискомфорта в желудке до те пор, пока не стала принимать по 3 капсулы в день.
Не знаю, что это было, но рекомендую во время приема тщательно прислушиваться к своему ЖКТ и отменить совсем корень дягиля или уменьшить количество принимаемых капсул. Например, при приеме 1-2 капсул в день у меня никогда не было неприятных ощущений в желудке.
При всем этом, стул у меня был в полном порядке. Никакой диареи и запоров не случилось, тут нареканий к БАД не имею никаких.
📌 5.5. Эффект №5
Помните, я писала что рассчитывала на отхаркивающие свойства дягиля, которые есть в одном из описаний аптек, торгующих этой БАД? Во время приема мне удалось в очередной раз переболеть легкой формой ОРВИ, но даже при таких легких вариантах у меня потом кашель сохраняется на пару недель... Так вот, прием корня дягиля совершенно никак не помог отхаркиванию. Нисколько его не облегчил, и все развивалось по привычной для меня схеме: конец простуды ⏩ начало тяжелого сухого кашля ⏩ прием отхаркивающего ⏩ кашель становится влажный и не такой тяжелый ⏩ кашель продолжается в час по чайной ложке пару недель, с мокротой, но без боли и сухости.
Такую последовательность я наблюдала уже многие годы... Корень дягиля никак не облегчил мне отхаркивание и пришлось использовать старое-привычное-действующее средство только тогда мой кашель перестал быть сухим и болезненным. В итоге уверовала, что как отхаркивающее корень дягиля - полная пустышка. Зато само ОРВИ протекало в каком-то очень облегченном варианте - горло першило, но совсем не болело и не опухало, а при использовании привычного раствора вообще за сутки излечилось. Так что, возможно, корень дягиля несколько повлиял в качестве укрепителя иммунитета, или чего-то вроде противовоспалительного (температуры вообще не было) и антимикробного. Но это не точно, имейте ввиду. Мой ребенок, к примеру, тоже одновременно со мной болел ОРВИ и у него температура была, но все прошло так же быстро (за пару дней) и в такой легкой форме, что возможно, у нас просто уже был иммунитет именно к этому вирусу (он ведь не употреблял корень дягиля и, следовательно, легкость его ОРВИ нельзя приписать чудо-свойствам этого корня).
💥 6. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Побочным эффектом считаю легкое жжение, дискомфорт в желудке при применении 3 капсул в день (как рекомендует русский перевод на этикетке). Мне совершенно не внушает доверие средство, на этикетках которого в русском и английском варианте даны совершенно разные дозировки приема.
Никакой другой побочки я не обнаружила. Не было у меня от БАД диареи, запоров, зуда кожи, бессонницы, повышения тревожности, выпадения волос, сыпи на лице и других частях моего многострадального тела и т. п.
Не могу пожаловаться на огромные объемы побочных реакций, но уж назвать этот препарат безобидным я тоже не могу - припекало мне в желудке ощутимо, если принимать по 3 капсулы. Так что - аккуратнее с ним.
💥 7. ИТОГИ
Второй раз себе не куплю эту БАД. Потому что польза слишком неочевидна была и незначительна (такую же я получала и от других БАД), а побочка в виде плохой реакции ЖКТ - была, и не осталась мной незамеченной (да еще и напрягала меня, пугала и разочаровала).
К тому же сильно напрягает, что на этикетке производителя и этикетке с русским переводом рекомендованы разные дозы для према. Это не вызывает во мне доверия к БАД.
Если вам надо наладить менструальный цикл - тут я не советчик, поскольку позитивных изменений не наблюдала (у меня не было проблем с менструальным циклом), а остальная полученная польза была ранее мной получаема и от других БАД (которые так не влияли на ЖКТ и которым я доверяю побольше, чем корню дягиля).
Кнопку "рекомендую" все же нажму, поскольку если не перебарщивать с этим дягилем, то кое-какую пользу получиь можно и пустышкой БАД нельзя назвать. Но напомню, очень осторожно принимайте и внимательно анализируйте изменения. Реально получаемая польза должна превышать потенциальный вред.
Обычно в этой части я перечисляю достоинства и недостатки товара, но сейчас не вижу смысла этого делать, поскольку полученные результаты и побочки настолько условны и настолько будут разными у каждого организма в отдельности, что назвать их однозначными достоинствами или недостатками - не понимаю, как это можно сделать с БАД, и лекарственными препаратами, и прочими средствами для поправки и поддержки здоровья. Это все слишком индивидуальные вещи: кто-то думает что жжение в ЖКТ - ерунда по сравнению с полученным усилением кровообращения, а для меня жжение в желудке - слишком высокая цена за усиление кровообращения и избавление от одышки, которые я могу получить и от других препаратов (без таких побочек).
Да сколько можно одно и то же повторять-то? Уже под конец захотелось посчитать, сколько раз вы написали про три капсулы и одну. Вы хоть перечитываете, что пишете? Польза от дягиля разная может быть, при чем тут описание в е-аптеке? Ну, и если у вас все в порядке с менструальным циклом, зачем об этом одно и то же несколько раз писать? В общем, много раздражения вызвал ваш бестолковый отзыв. Первый раз такой встречаю.
благодарю за внимание к моему отзыву. писать я в СВОИХ отзывах буду так, как хочу Я, как умею Я и как надо мне, а не вам. Он не противоречит правилам сайта, а ваши ожидания от отзыва - это ваши проблемы, а не мои. напишите свой отзыв так, как ннравится вам и сами его читайте
писать я в СВОИХ отзывах буду так, как хочу Я, как умею Я и как надо мне, а не вам. Он не противоречит правилам сайта, а ваши ожидания от отзыва - это ваши проблемы, а не мои. напишите свой отзыв так, как ннравится вам и сами его читайте 
