Добро пожаловать!?
Закончила с чтением этой книги и возникло у меня ощущение, что бывает после разговора с "тёртым калачом".
Не то чтобы мудрость какая запредельно несусветная, а жизненный опыт.Ценный жизненный опыт, переработанный с еврейским разумением, и профессиональным психологическим опытом работы.
Приведу некоторые цитаты по книге, думаю, что это очень ценно.
Мне они очень понравились и книгу я рекомендую всем почитать.
Потому что
Нельзя, да и просто опасно внушать детям, что брак - это самое лучшее, что может случится с ними в жизни. Самое лучшее - это счастье. А счастье - это максимальная личностная реализация: в любви, дружбе, семье, детях, профессии - во всем, в чём человек талантлив и что хочет попробовать.
?Для меня книга Михаила - это такой разговор про “это самое счастье” на кухне. За чашкой чая, неспешно, деталь за деталью.
Я когда книгу читаю, то "слышу" голос Михаила на "Серебряном Дожде", как он комментирует очередной звонок и вопрос.
Слушала я его передачи в записи и мне нравятся они.
Да и размышления его это 2 в 1.
?Во-первых,человек не юноша и не из категории вечных мальчиков, размышляет о жизни и делает это через свой опыт психологической работы.
Всё-таки дядька такой уже жизнь поживший, эмиграцию переживший, развод свой собственный.
Кстати, последний факт меня не коробит ничуть. Потому что он и не заявляет про себя, что Михаил Лабковский - спасатель человеческих душ.
Просто человек размышляет над вопросами здоровой психики и счастливой жизни. Собственно, размышляет как психолог и этот симбиоз (зрелый еврейский мужчина и психолог) весьма притягателен.
?Во-вторых, Михаил именно психолог (не балетный хареограф, сантехник или инженер), и его размышления не из серии сели на лавочку и перемыли кости соседям. У него очень дельные разборы разных ситуации и отличные формулировки-мотиваторы.
Так что, для меня эта книга стала огромным удовольствием, беседой и выводами.
Книгу я его читала и оставляла закладки, коих в итоге приличное количество.
Это книга точно не для Вас, если Вы-счастливый человек.
Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым - это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вас все нравится-то это книга не для вас.
Книга для тех, кто сейчас живет несчастливо по тем или иным причинам.
Эта книга для тех, кто сейчас живет несчастливо, часто не понимая, что с ним происходит и вопрошая "За что мне это?"
Обидно, что каждый ребенок, родившийся в сложной невротической семье, с молоком матери впитывает конфликты, предательство, холодность, неспособность радоваться, страхи и вырастает с ощущением, что а) так живут все, б) люди рождены для страданий.
Вы можете быть счатливы, и расплачиваться ни за что не придется. А любовь не надо заслуживать, тем более её нельзя заслужить. Вас могут любить за то, что вы - это просто вы. И каждое утро можно просыпаться без тревоги, но с чувством предвкушения, будто у вас день рождения или сегодня Новый год.
Самое интересное, что именно в этом блаженном состоянии вы можете хорошо зарабатывать...
Михаил в сущности как такой наставник что-ли просто говорит с высоты своего житейского и профессионального опыта.
Но для этого нужно две вещи: решить изменить свою жизнь и не бояться этого.
Я считаю Михаил - большой молодец в части того, что обозначил сразу один момент. У вас всё хорошо? Проблем нет? - Проходите мимо.
Очень мне нравится его еврейская практичность как в том анекдоте про новоприбывшего еврея, который ищет Брайтон-Битч.
Книга отлично собрана. Да, именно собрана по частям, которые вроде как Главы, но без громких вступлений.
Внутри глав есть направления и общее моё впечатление такое - буду дарить эту книгу всем своим знакомым.
Вот эта та книга, что того стоит.
Что-то в ней есть от книги Александра Васильева. Мне хочется держать её дома и перечитывать. Наблюдать за своим осознанным изменением.
1. Личность (1-117 страницы)
2. Отношения (121-208)
3. Дети (209-316 )
Книга Михаила с главы Личность, в которую входят несколько подпунктов:
1.1. Смысл жизни
Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза, - результат 30 лет практики.
Это не значит, что я думал над ними 30 лет. Скорее, однажды они сами стихийно выстроились, как таблица Менделеева в голове Менделеева.
Собственно эти правила я думаю вызовут очень у многих желание дискуссии. Моя знакомая прямо-таки негативно воспринимает их и находит, что они безумны.
Однако повторюсь, что Михаил даёт объяснение их происхождению. 30 лет работы с людьми, 30 лет работы с невротиками. Неплохо. Я лично не склонна поставить под сомнение этот жизненный опыт.
Для меня, он просто озвучил секрет мастерства, который приходит в результате большого опыта, которым не жалко поделится. Не жалко потому, что услышат секрет не многие, остальные так и пройдут мимо.
Секрет Михаила, его правила для выхода из невроза любого человека.
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Собственно в книги он расширенно объясняет как они работают.
Мои правила предполагают способ поведения, совершенно несвойственный невротикам и, напротив, характерный для психически здоровых людей: спокойных, независимых, с высокой самооценкой, тех, что себя любят.
Мне очень понравилось, что Михаил разбирает любимые выражения невротиков.
Рассказывает, что его бабушка повторяла: "Не для радости живём, а для совести", его мама кричала вслед при случае "Ты не можешь жить, как ты хочешь".
Так что, читая книгу Михаила и себя спрашиваешь: "А у меня с этим как дело обстоит?". С повторением непонятно откуда растущих выражений?
Думаю, что фраз этих бредовых очень много, а они срабатывают как аффирмации. То есть ты так утверждаешь, ты так и получаешь.
и у всей семьи была примета: если сегодня много смеемся, значит, завтра плакать будем.
Результат - человек с тревожной психикой органически не может делать то, что хочет.
Думаю, что примета про посмеяться и поплакать - такая общая, общероссийская, плачем мы реально много, повод всегда найдётся.
А кто такой человек, который себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него душа лежит.
Михаил очень такой разумный мужчина.
Он прекрасно понимает как звучат его правила и говорит как говорят на кухне друзьям: "Ребят, ну правила вот такие, но никто не говорит, что вам по ним сразу жить легче будет".
Он объясняет, что психика ведёт себя привычным образом - на компромиссе и страхе, и требуется много усилий. Просто усилия - они того стоят.
Один момент меня поразил в главе Личность. Михаил говорит про принципиальное отличие здоровых от нездоровых людей.
Понимаете вопросы о смысле бытия возникают не от большого ума и зрелости, а именно потому, что человеку всё как-то не живётся. Мешают какие-то установки, комплексы, особенности психики.
Здоровые, психологически благополучные люди не ставят перед собой ни таких вопросов, ни рациональных целей.
И уж тем более не пытаются реализовать их любой ценой.
Они наслаждаются эмоциональной стороной жизни! Просто живут.
Следующая цитата я думаю, что может не понравится. Особенно тем, кто привык жить, считая, что страдание что-то так окупает и чему-то способствует.
Смысл жизни - в самой жизни. Цель жизни- в том, чтобы получить от неё удовольствие. Жизненный ориентир - самореализация.
Мне лично кажется абсурдной идея провести жизнь в страданиях полагая, что это нормально, разумно и правильно.
Это абсурд. Потому что даже маленькими детьми мы стремимся смеяться и улыбаться, и кстати порой вызываем недовольство у своих родителей.
И эмоциональная недоразвитость, и психологическая нестабильность всполне излечимы.
Главное - точно знать, что жизнь должна быть в радость.
1.2. Про невротиков.
Тревоги- это страхи без адреса. Некоторые думают, что так и устроен мир. Ничего подобного. Так устроен только мир невротиков, которые ежеминутно создают ад у себя в голове.
Тревожиться без причины либо по причине ничтожной - это и значит быть невротиком.
В нашей стране таких большинство.
Невротики и сами не умеют радоваться жизни, и другим не дают.
Книга интересная очень. С удовольствием бы цитировала. Я сделал себе закладки по каждой главе. Много очень интересного.
Кроме того, у многих в детстве формируется такая устойчивая и вредная для жизни эмоция, как жалость к себе. Советую поразмышлять на эту тему - за что вы жалеете себя сейчас?
Может лучше попробовать не жалеть себя, а попробовать устранить причины ваших расстройств?
Истоки тревожности как образа жизни всегда кроются в детстве, в страхах родителей и, кончено, генетике.
Наши бабушки, прабабушки, прадедушки вынуждены были жить с оглядкой, и уж точно никто из них не жил как ему хочется.
Поэтому и для нас такой стиль естественным не является. Но должен же кто-то начать...
1.3. Про истинные желания
Тут Михаил рассматривает вопрос про истинные желания, которые порой и не так-то просто обнаружить.
Вопрос крайне важный.
Когда человек не знает, что он хочет, что он желает, то жизнь на мой взгляд идёт пустым ходом.
Не могу сказать, что всякий упорный труд дает результаты, соответствующие упорству.
Иногда вообще не дает.
Придерживайтесь своих решений и уважайте их. Иначе так и будете всю жизнь болтаться во власти внутреннего конфликта между "наверное" и "не знаю".
Мой совет: выбирая профессию, прислушивайтесь не к здравому смыслу (своей мамы), а к своим эмоциям. Развивайте эмоциональную сферу вместо того, чтобы заниматься целеполаганием. "Поставить цель, достичь цель" - желанием не является. А что является, вам и надо понять.
1.4. Про внешность
1.5. Про компромиссы
Есть такой типа умный способ принять "взвешенное решение", когда лист бумаги разделяется пополам и в одну колонку выписываются плюсы, а в другую минусы выбора в ту или иную пользу. Я активно против этого способа. Им пользуются люди с глубоким внутренним конфликтом. И, сделав выбор, они от этого конфликта не избавляются.
Собственно интересно от начала и до конца. От меня все 100 Хризолитов.
Книжка очень хороша.
Возможно, что будет интересен этот аромат на осень White Russian Demeter.
Аромат ирландского кофе, что может быть вкуснее осенью.
