Ортопедическую реклинирующую подушку-валик я купила себе, после того, как изучила вопрос о правильных позах во время сна. Подтолкнуло меня к этому то, что иногда я просыпалась с болью в спине.
Правильное и удобное положение тела и позвоночника во время сна очень важно для здоровья. Во сне мы проводим большое количество времени, в течение которого организм должен расслабляться и восстанавливаться.
Наше тело имеет естественные изгибы: шейный, поясничный и изгиб ног под коленями, поэтому для полноценного отдыха нужно эти изгибы поддерживать, подкладывая под них валики или маленькие подушки.
Я купила такую подушку в Ортопедическом магазине, по цене 600 рублей.
Производитель ООО «Комф-орт», г. Санкт-Петербург.
Подушка представляет собой кусок очень плотного поролона в чехле из искусственной кожи.
Подушки-валики бывают разных форм и размеров.
Мне досталась подушка в форме овала (именно в этом магазине подушка была в единственном экземпляре, так что выбирать было не из чего).
Размеры подушки 40х20х5 см оказались очень подходящими для подкладывания её под шею и поясницу. Под коленный сустав возможно нужен валик меньшей ширины.
Показания к использованию и применение:
То есть подушку можно использовать как для отдыха в течение дня, так и для сна.
Особенно актуальна такая поддержка позвоночника для тех, кто спит на спине.
Я сплю на боку и подкладываю её под талию, очень удобно.
В будущем я собираюсь научиться спать на спине (так как это самая лучшая поза для сохранения женской красоты) и буду подкладывать эту подушку под поясницу.
Ещё один способ использования данного валика:
- положить на валик аппликатор Кузнецова и лечь на него.
Это намного эффективнее, чем использование аппликатора без валика. В ортопедических салонах и магазинах для здоровья даже продаются готовые аппликаторы-валики.
Надеюсь, мой отзыв оказался полезным.
