"И сидя на диете вдруг заглянешь в холодильник и тут же понимаешь, что у тебя, в принципе, неплохая фигура, даже хорошая… идеальная просто"
Кефир+корица. Я беру стакан 1% кефира и где-то чайную ложку корицы,всё перемешиваю,получается вкусный напиток,который способен придерживать аппетит.Корица содержит витамин РР,который помогает убрать целлюлит (он входит в состав многих кремов для улучшения силуэта).Я не замечала,чтобы мои объёмы "таяли" от этой смеси,но я ставлю оценку 5,так как аппетит приглушает очень хорошо.Я пью стакан напитка днём,вечером,незадолго до сна,и в те моменты,когда уж очень хочется что-нибудь съесть!
Кефир+корица+красный молотый перец.Эту смесь я пью не часто,потому что от перца у меня неприятное жжение в горле,но благодаря перцу этот напиток должен быть гораздо эффективнее первого,после этой смеси жутко хочется пить,поэтому для людей,которые не могут выпить рекомендованные 2 литра воды в день-она как раз!
Корица.Она богата витаминами B C E A PP,в её полезности можно не сомневаться:).
☆ Я делала масочку для волос мёд+корица она обладает осветляющими свойствами,после 2-3 раз волосы заметно посветлели(так я смывала чёрную краску для волос).
Кроме того запах корицы я просто обожаю:)
