Орехи Бразильский орех — отзыв

Всем привет! Послушала я тут нашего знаменитого доктора по ТВ и решила надо брать такой орех и для себя и для ребенка. Выбор в ИМ большой и размах цен тоже, делюсь опытом.

Наименование: Бразильский орех очищенный

Стоимость: 347 руб за 0.250 кг

Место покупки: ВБ

Производитель: Боливия

Срок годности: 2 года
Упаковка

Обычный запаянный мешочек с этикеткой , вот и весь дизайн. Я кстати рада, что все простенько, а то за упаковку плати дополнительно.

Описание:

Бразильский орех – удивительно полезный продукт, несмотря на то, что бразильские орехи калорийны, они способствуют нормализации веса. Частично это объясняется количеством белка и клетчатки, которые уменьшают чувство голода и дают ощущение сытости. Орех идеальный перекус для постного питания.

Такой орех богат полезными элементами. Порция бразильских орехов (28–30 г) содержит :

• Калории — 187
• Белок — 4,1 г
• Жир — 19 г
• Углеводы — 3,3 г
• Клетчатка — 2,1 г
• Магний — 107 мг
• Селен — 544 мг
• Кальций — 45,4 мг
• Витамин Е — 1,6 мг

Внешний вид.

Орехи очищены. но кое где проглядывает коричневая шелуха. Но в целом процесс очищения у ореха сложный, ведь он произрастает в коконе похожим на кокос. Посмотрела видео как его добывают и очищают - адский труд. Очевидно всем работягам платят гроши. а пока орех к нам доедет становится золотой. по стоимости.

Каждое ядрышко напоминает по форме хороший зубчик чеснока. И если абстрагироваться от орехов, то по виду можно и не узнать.

Вкус.

Не жирный и приятно сладковатый, хорошо жуется. Для потребности селена взрослым в день достаточно 2 штучек. а ребенку -1 ядрышко. Больше конечно я покупала для ребенка, так как из-за скудного рациона питания его организм не получает нужных витаминов. Оказалось не так то просто скормить аутисту этот орешек, пришлось обманом мешать с фисташками. Что то жует, а что то выплевывает, поняв подвох.

Мне по вкусу орехи зашли на 100%, они придают сытость. Жаль много нельзя, будем тянуть удовольствие.

Плюсы:

• вкусно
• полезно
• суточная норма селена в 2-х ядрах
• можно давать ребенку

Минусы:

• дорого

Итог: хороший по своим свойствам орех. Мне достался свежий урожай и качество на высоте. Рекомендую.