Мое первое знакомство с Синди случилось несколько лет назад по видео "10 minute Solution" (у нас вроде это называлось Красота за 10 минут, ну да не важно). Тогда я восприняла ее комплекс как зарядочку по утрам, чтобы не особо вспотеть перед работой, но все же проснуться))) Поэтому серьезно к ней не относилась.
Подзабросив на 2-3 месяца старую добрую (ладно, относительно добрую) тетку Джилл, решила вернуться к тренировкам. Наткнулась на этот курс, вспомнила тренера и решила, что для вхождения в режим подойдет.
Оказалось, что эта программа пожестче, чем у Джилл. У меня вообще не получилось ни секунды отдохнуть (у Джилл бывает иногда секунд 5 на подышать). Синди по ходу дела упражнения усложняет. Да, я знаю, что если сил нет, что можно остаться на уровне "начинающий, еле переставляющий ноги" (спасибо Джилл опять же за эту ценную мысль))), но мозг-*то говорит, что надо же делать как инструктор...
Но все это лирика. В сухом остатке, за полчаса я как мышь под веником, мокрая и усталая. Но довольная. И это была только Upper Body))).
