Всем привет!
Я стараюсь тщательно следить за состоянием здоровья. Считаю, что лучше предупредить развитие болезней, чем потом расхлебывать последствия образа жизни.
Осенью я проходила курс Детокс от Ольги Бураковой. В схеме того курса были все бады с Айхерб. Этой весной Айхерб стал недоступен для жителей России, и Ольга выпустила новый курс Детокс антикризис. В этом курсе были схемы аптечных бадов и препаратов.
В работе печени, щитовидной железы огромную роль играет цинк и селен. Ольга рекомендовала приобрести именно такой комплекс: Lekolike Цинк+селен.
Место покупки: сайт аптека ру
Стоимость: около 300 рублей
Количество таблеток: 40
Страна изготовления: Россия
Содержание 1 таблетки:
• Цинк - 15 мг
• Селен - 70 мкг
• Витамин С - 60 мг
Пищевая ценность суточной дозы - 1 таблетка (% от рекомендуемого уровня суточной потребности):
• Витамин С - 60 мг (100%)
• Цинк - 12 мг (100%)
• Селен - 70 мкг (100%)
Дозировки небольшие, при приеме не возникнет передозировки.
Давайте посмотрим чем именно важные данные микроэлементы.
Польза цинка:
Цинк - один из наиболее «востребованных» элементов для организма человека и является единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов.
Цинк принимает непосредственное участие в таких жизненно важных процессах, как регуляция жирового и углеводного обмена, ускоряет заживление ран, необходим для правильного развития мозга и нормальной работы нервных клеток, стимулирует иммунитет, повышая сопротивляемость организма в период простудных заболеваний.
Цинк по праву называют «элементом красоты». Микроэлемент активно участвует в процессе регенерации и обновления кожи, регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена и кератина, влияя на рост волос и ногтей. Проявляя антиоксидантные свойства, цинк способствует замедлению процессов клеточного старения.
Цинк является ключевым с точки зрения репродуктивного здоровья микроэлементом. Он оказывает значительное влияние на выработку мужских и женских половых гормонов, влияя тем самым на репродуктивную функцию и сексуальную активность.
Недостаточное потребление цинка приводит к циррозу печени, половой дисфункции, вторичному иммунодефициту, анемии, наличию пороков развития плода.
Польза селена:
Селен входит в состав более чем двух десятков селеновых белков (селенопротеинов), которые играют важнейшую роль в репродукции, метаболизме тиреоидных гормонов, синтезе ДНК и защите от окислительного повреждения и инфекций.
Из-за способности селена исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК, его активного участия в процессе апоптоза (запрограммированная гибель больной или старой клетки), а также воздействия на эндокринную, иммунную и антиоксидантную системы организма человека, селен играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Селен имеет решающее значение для мужского и женского репродуктивного здоровья. Он обеспечивает передвижение сперматозоидов и дефицит селена может привести к мужскому бесплодию.
В составе селенового белка - глутатионпероксидазы - селен защищает от свободных радикалов и окислительного стресса, поддерживая здоровье на клеточном уровне. Это активный иммуномодулятор и более мощный антиоксидант, чем витамины А, C, или E.
Селеновые белки предотвращают окислительную модификацию липидов, уменьшая воспаления и предотвращая слипание тромбоцитов. По этим причинам, селеновые добавки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как и йод, селен выполняет важные функции в синтезе гормонов щитовидной железы и обмена веществ. Недаром концентрация селена в щитовидной железе выше, чем в любом другом органе в организме.
Как видно: цинк и селен просто жизненно необходимые микроэлементы. Особенно это важно для подержания работы печени, щитовидной железы и репродуктивной системы.
Раньше я никогда не пила ни селен, ни цинк. Считаю, что именно поэтому у меня очень низкие значения ТТГ, Т3 и Т4. Они в референсе, но низковаты, что указывает на слабую работу щитовидной железы.
Таблетки упакованы в продолговатую тоненькую коробочку в тёмном дизайне.
На обратной стороне нанесена информация о способе приёма бада, состав. Всё понятно и доступно.
Внутри коробочки два цветных блистера по 20 таблеток и довольно подробная исчерпывающая инструкция.
Применение
Еще раз напомню при каких проблемах я решила начать прием этого Бада:
- дискенезия желчного пузыря: очищение и поддержка печени с помощью схемы детокса
- недостаток селена
- слабая работа щитовидной железы.
Изготовитель рекомендует принимать бад так:
Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.
Продолжительность приема 1 месяц.
Я принимала данную добавку 1 раз в день во время ужина. Таблетка небольшого размера, легко проглатывается и не имеет вкуса.
Никаких побочных эффектов при приёме бада у меня не возникло.
У многих эндокринологов я видела простой домашний тест на выявление дефицита селена.
Для проведения теста нам понадобится перекись водорода и наши ручки.
Выливаем небольшое количество перекиси на ладошку, растираем хорошо между двумя ладонями.
Спустя несколько минут оцениваем результат: при отсутствии дефицита селена вы ничего не увидите, а при дефиците селена вы увидите сильное побеление пальцев и ладоней.
До приема этого бада я три месяца уже пила селен от другого производителя. Я пила его ТРИ МЕСЯЦА! Но к сожалению, ни ТТГ, ни Т3, ни Т4 не подросли. И спустя три месяца приема я увидела такой результат теста:
На лицо дефицит селена.
Я принимала этот селен с цинком около 3 месяцев. И после приёма решила провести домашний тест на дефицит селена. В результате ладошки рук не побелели, а значит дефицит селена устранен.
Применение при простуде. До начала моего детокс - курса я сильно простыла: сопли лились ручьем, горло сильно болело. Затем нос заложило так, что вообще ничем не откладывало. Температуры не было, и я решила местно побрызгать спреи - капли, и поддержать организм этим бадом с цинком и прополисом с Айхерб. Симптомы простуды быстро отступили, насморк не перешел в синусит, фарингит не вызвал сильной температуры и не опустился ниже в легкие. На 6 день я была уже полностью здорова, хотя обычно болею по 2 недели с антибиотиком при подобном начале простуды.
Общее самочувствие. В целом общее самочувствие было более бодрое. У меня сильно отросли ногти, волосы. Не знаю чья именно это заслуга: селена или коллагена с протеином, но ногти выросли словно у хищницы и очень жёсткие. На репродуктивную систему не заметила никакого влияния: менструальный цикл наоборот удлинился и начались постоянно задержки, но может это сыграла и летняя жара, тут уже не разберешься.
Детокс. Селен я принимала в общей схеме детокса с другими добавками для работы печени. Детокс в целом прошёл на ура: работа жкт стала лучше, ушли остатки целлюлита и я похудела на пару килограмм.
Применение мужем. Муж тоже пил эту добавку около 3 недель. Я давала ему в надежде, что лицо очистится от огромных подкожных прящей. Но на нем сработало только в качестве повышения либидо, что мне не очень понравилось с моими проблемами по урологии. Такое мужское либидо не подходит хроникам по циститу 😃 поэтому прием бада мужем я быстро закончила сразу после моего ухудшения по урологии от слишком активной и частой половой жизни.
Lekolike Цинк+селен в целом рекомендую к приёму:
- Доступная стоимость
- Содержит кофакторы усвоения
- Прием 1 раз в день
- Есть эффект
