Диета Магги (Яичная) — отзыв

Здравствуйте. Решилась написать свой отзыв об этой диете. Худенькой ни когда не была, "стартанула" с веса в 98 килограмм при росте 172 см. И дело было даже не в количестве лишних килограммов, а в том, что подниматься по лестнице в свои 26 лет мне стало как то тяжеловато, долго ходить не могла, постоянно спала и ни капельки сил не оставалось, да и подруги все вокруг стройняшки...В общем - решилась. Перерыв множество сайтов, наткнулась на эту диету. Почему остановилась на ней, сейчас не вспомню, наверное потому что обещала скинуть довольно много. Меню диеты найдете на просторах интернета, писать не буду. Скажу только, что послаблений себе позволять не стоит, а то я по себе знаю, сегодня чуть чуть чего нибудь запретного повлечет завтрашнее обжорство. Девочки, лучше просидеть на этой диете меньше по времени, но правильно. Скажу честно, все 4 недели мне "высидеть" не удалось. Первый заход оборвался на конце 3 неделе, второй - на середине второй. Но результатом я оооочень довольна. От моих 98 осталось 78 кг. Это с учетом моих срывов и довольно маленького промежутка времени (в общей сложности прошло 2 месяца). Из плюсов диеты - приучила меня завтракать. Раньше я ограничивалась чашкой кофе и все. Теперь мой завтрак достаточно плотный. Лучше всего, если вы заведете себе дневник диеты. Очень помогает. Пишите туда все что съели, хвалите себя за маленькие успехи. Следите за объемами тела. В первую неделю уйдут именно они. И не превращайте взвешивание в параною!!! Только расстроитесь. Взвешивайтесь не более 2х раз в неделю. Вес скачет в течение дня (к вечеру отеками вы наберете как минимум 500 грамм), а это лишает мотивации. После диеты набрасываться на вредные продукты желания у меня не возникло. Скорее наоборот, питаюсь в основном правильно. И вредности у меня теперь - правильные. Сладкого и мучного ни хочется совсем. Ну и конечно не забывайте про физические нагрузки. Хотя бы ходите до остановки, либо до работы на одну-две остановки дольше, чем обычно. Поверьте, смотреть на свое стройное отражение в зеркале намного приятнее, чем умять торт или шоколадку в один присест. Сейчас вешу 75 кг. Довольна собой. Хотя хочется 70)))) но я на пути к совершенству. Помните, что данную диету стоит применять при большом избыточном весе, если у Вас 4-5 лишних килограмм садиться на нее не стоит. Потеряете месяц жизни, не более))) Всем удачного похудения. И помните, Вы у себя одна. Любите себя!