По узи щитовидной железы у меня нашли небольшой узелок. Отклонений по анализам никаких не было (ТТГ, АТТРО, Т3, Т4 и др.) и врач сказала, что мне необходимо периодически пропивать курс йода и возможно узелок сам собой рассосется.
Также моя врач урогинеколог, когда я ей пожаловалась на болезненность молочных желез перед менструацией, сказала, что прием йода необходим в этом случае. И если я буду принимать йод дополнительно, то болезненность груди должна пройти.
Для чего же организму необходим йод? Во-первых, он участвует в производстве гормона щитовидной железы. А от работы щитовидной железы в целом зависит гормональное здоровье организма. От этого зависит наше психическое и эмоциональное здоровье. А если оно не в порядке, то поломки могут пойти по всей системе. Часто при недостатке йода у человека может развиться синдром хронической усталости, сонливость, появляются проблемы с памятью.
Изначально я купила в аптеке обычный известный всем Йодомарин 200 мг. Но его хватает не на долго. И позже я заказала в интернете большую банку таблеток йода OstroVit 250 шт. В одной таблетке содержание йода 400 мг. Такую дозировку спокойно можно принимать девушкам и не бояться превышения дозы.
БАД OstroVit Iodine Йод Йодид калия
✅ Общая информация:
Место покупки: маркетплейсы;
Цена: около 1000 ₽;
Объем: 250 таблеток;
Страна-производитель: Польша.
✅ Упаковка пластиковая баночка с защитой от первого вскрытия. Таблетки белые плоские круглые с двумя рисками посередине.
✅ Хранение при комнатной температуре не выше 25 °C
✅ Состав (смотрите фото)
В составе указано содержание йода 200 мг на половину таблетки.
✅ Способ применения
Я принимала по одной таблетке в день после обеда.
📌 МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ 📌
Уже после двух месяцев ежедневного приема йода в дозировке 400 мг у меня полностью прошла болезненность груди. Сейчас моя грудь не болит ни в какой день цикла. Для меня это было неожиданным открытием, так как я и не думала, что грудь может реагировать неприятными ощущениями при недостатке йода.
Сейчас я пью йод уже более полугода и при повторном узи щитовидной железы никаких узелков в ней найдено не было. А это значит, что действительно с пищей я употребляла недостаточное количество этого микроэлемента и врач обнаружил это вовремя.
Чувствую я себя сейчас отлично и планирую и дальше пить йод на постоянной основе. Возможно, через пару месяцев снижу дозировку до 200 мг.
