Кефирная диета — отзыв

Сколько ушло кг и на сколько дней меня хватило?

К этой диете мне пришлось прибегнуть, когда у меня появилась проблема с зубами.

Лечение пульпита год назад, поставленная пломба на рядом стоящие два зуба и в итоге под пломбами воспалились десны.

Периодическая ноющая боль и ощущение распирания зуба, заставило меня пойти к врачу.

Верхний зуб с левой стороны и нижний с правой.

Стоматолог снял частично пломбы, чтоб за 5 дней зажили десны.

Есть нормально оказалось проблемой, жевание твердой пищи приносило дискомфорт.

Вспомнила о кефирной диете.

Ура!

Подумала я.

Наверно это меня спасет, за одно и похудею.

С минусами этой диеты я столкнулась в первый же день.

Очень сложно морально, своим то надо готовить нормальную еду.

Естественно в процессе готовки появляется слюноотделение и желание скорее съесть что-то существенное. А всё почему? В начале я не понимала.

Литр кефира на день

Первый день прошел терпимо мучительно. В течении дня пила кефир, как только появлялось желание поесть.

К вечеру стало невыносимо. Домашние захотели полакомиться пиццей, желудок страдал и мозг призывал к жеванию чего-нибудь. Я соблазнилась и кое-как съела 2 кусочка. Дискомфорт от зубов не позволил съесть больше. Совесть напоминала о диете, надо продержаться хотя бы три дня.

Соблазн

На утро второго дня было очень голодно.

А ведь это только начало дня. Желания пить кефир не было вообще. Съела большую порцию гречки без соли.

Днем снова пила кефир, когда хотелось есть. На ужин снова ела гречку.

В течении дня появлялось странное чувство, легкое головокружение и слабость.

На третий день снова голодное утро. Стакан воды, а через час стакан кефира. В 10 часов утра в ход пошла гречневая запеканка. Через два часа снова хотелось есть.

Мой поверхностный гастрит с повышенной кислотностью в стадии ремиссии не позволил мне насладиться в полном объеме этой диетой.

Постоянное слюноотделение и желание съесть очень много всего.

И только проблема с зубами не давала мне поедать всё, что попадалось на глаза.

Естественно о похудении и речи не шло, результата ноль.

Но я не жалею, что попробовала кефирную диету.

Теперь я точно знаю, что в моем случае от этого будет только хуже.

Поэтому эту диету не советую людям страдающим гастритом с повышенной кислотностью.

Скорее всего для нас есть другой вариант.

Пока вылечу зубы(( посижу на гречке и бананах.

Всем здоровья и добра!

Моё плато