Если вы отказались от сахара, но иногда хочется подсластить еду - обратите внимание на сироп топинабура от Вкусвилл. Я уже точно 5 раз покупала его.
Энергетическая ценность на 100 грамм - 254 ккал. Если сравнивать с гранулированным сахарным песком - то на 133 ккал получится меньше.
Вкус не отличается от обычного сахарного сиропа. Если добавить сироп топинамбура в чай/кофе - то вкус точно такой же, как с сахаром. Сладость такая же.
Консистенция как у обычного сиропа.
Расход небольшой т.к. я его добавляю в кашу 3 раза в неделю по 10 грамм. Каша получается достаточно сладкая.
Рекомендую всем, кто следит за питанием и считает калории.
А также отзывы о моем пути к стройности:
1. Диета на подсчете КБЖУ
2. Как убрать жир с боков
3. Диета Дюкана