Можно ли похудеть с помощью псиллиума? Многие говорят, что -да!
Именно поэтому я, не долго думая, сразу ринулась его покупать. Честно скажу, что в плиллиуме я не очень разбираюсь и какой лучше брать я не знаю. Поэтому купила первый попавшейся мне, им оказался - псиллиум, шелуха семени подорожника, клетчатка для похудения, правильное питание Good+
Производитель: Good+
Срок годности: 24 месяца
Цена: 450 рублей (на момент покупки)
Помогает нормализации работы кишечника, утоляет голод, предупреждает развитие сахарного диабета, снижает уровень холестерина в крови. Низкоуглеводный, безглютеновый продукт.
Выпускается псиллиум в большой пластиковой банке, она полностью прозрачная, поэтому сам псиллиум можно без труда разглядеть.
Закрывается банка большой пластиковой крышкой.
А уже под крышкой была железная мембрана, которая легко открывается если потянуть за кольцо.
Внутри банки находится сам псиллиум, хочется отметить, что банка изначально была заполнена до самых краев.
Так как раньше я никогда не была знакома с этим продуктом, то для меня было очень интересно как псиллиум выглядит и, что он из себя представляет. По своей сути он очень похож на перемолотый рыбий корм, вот прям точь-в-точь 😅. Сам он светло-серый, мелкого помола, без вкуса и запаха.
СОСТАВ - псиллиум 100%
Вот тут можно рассмотреть его поближе ⬇⬇⬇
🔘 Как принимать псиллиум
Я применяла его довольно просто: на один стакан жидкости - 1 ложку псиллума. Чаще всего брала обычную воду, но иногда могла взять кефир или жидкий йогурт (но с ним мне не очень нравится). Воду я брала теплую, перемешивала ее интенсивно.
Псиллиум не растворяется полностью. Хотя тут наверное правильней будет сказать, что некоторые его фракции не не растворяются, а просто всплывают в верх.
Сразу после наведения псиллиума он все еще похож на обычную водичку.
Но вот если дать ему немного постоять - он начинает преобразовываться в желейную субстанцию, лично мне напоминающую густой кисель. Его вкус также остается нейтральным, безвкусным.
Если употреблять псиллиум в густом (настоявшемся виде), то даже создается чувство, что только я перекусила. Поэтому им с легкостью можно заменить завтрак или принимать между основными приемами пищи. Но мне все же больше понравилось употреблять его в более жидком состоянии.
🔘 Польза псиллиума для организма
Помогает быстро похудеть. Создается ощущение, что желудок наполнен, чем длительно блокируется чувство голода.
Псиллиум ускоряет скорость перистальтики и смягчает агрессивное воздействие кислот и пепсина, попадающих вместе с пищевым комком, на слизистую, выстилающую кишечник. Риск развития колита снижается.
Разжижает пищевой комок, продвигающейся по пищеводу, что не позволяет образовываться каловым камням и предупреждает развитие запоров.
Во время пищевых и инфекционных интоксикаций ускоряет выведение токсинов и патогенных микроорганизмов, чем облегчает лечение диареи.
Создает благоприятные условия для повышения активности полезной флоры, колонизирующей тонкий кишечник.
Обладает антиоксидантным действием, предупреждает формирование новообразований в области толстой и прямой кишки, трансформации в злокачественную форму.
Избавляет от метеоризма, запаха изо рта, не дает развиться гнилостным или бродильным процессам.
Стимулирует выработку желчных кислот, чем снижает абсорбцию холестерина.
Снижает артериальное давление, уменьшает риск развития ишемической болезни, инсульта и инфаркта.
🔘 Результат применения псиллиума и мои впечатления
Вообще псиллиум отлично перебивает аппетит и даже избавляет от голода. Я обычно старалась принимать его за полчаса до еды, как вы наверное уже догадались - это для того чтоб потом съедать меньший объем пищи.
Калорийность псиллиума — 42 ккал на 100 г, из них:
За счет этого похудение будет медленное и долгое, но зато эффективное. Мне, например, за месяц удалось скинуть таким образом 1 кг. Но при этом я отмечу - я никак не меняла свой образ жизни. То есть, я как ела все, что хотела - так и продолжала есть... Как лежала сутками перед телевизором - так и продолжала лежать... Ни о какой здоровой пищи или физических нагрузках я даже не думала.
Единственное, что для меня было непривычно и в какой то мере неприятно (в первое время приема) - полное отсутствие вкуса у псиллиума. И это мне очень не нравилось, безвкусная, плоская жижа которую приходилось употреблять. Но привыкла я к нему достаточно быстро, а может просто я перестала обращать на это внимание. В общем, теперь я спокойно отношусь к отсутствию вкуса у псиллиума.
Еще, что я заметила, это положительное влияние псиллиума на пищеварительные процессы. Они явно улучшились и стабилизировались.
Вот и все, что я смогла отметить за то время приема псиллиума, больше ничего особого в моей жизни не поменялось.
В интернете можно найти много информации о том, что псиллиум помогает снизить уровень холестерина в крови, а также замедляет процесс расщепления и усвоения глюкозы и даже помогает бороться с изжогой. Но этим я никогда не страдала, и уж тем более я не физик и не химик, поэтому таки ли это - не знаю!
🔘 Как итог
Псиллиум, шелуха семени подорожника, клетчатка для похудения, правильное питание Good+ вполне не плох, каких либо недостатков я в нем не нашла, да и побочных эффектов от него у меня не было и аллергии он не вызывает.
Поэтому у меня нет причин поставить ему меньше ⭐⭐⭐⭐⭐, к покупке рекомендую!
