Данная бутылочка у меня появилась вынужденно. Мой невролог и психолог посоветовали включить дополнительно магний, так как меня мучили нервные тики в области колена. А моя мама посоветовала начать с органического магния "Сибирского здоровья". Так я и начала его пить.
Сам бутылек содержит 60 капсул. Цена одной упаковки на официальном сайте 430рублей.
Когда открываешь баночку - сразу бьет в нос запах валерианы. Благо, у нас нет котов 😊
Производитель дает много обещаний:
- способствует нормализации кровяного давления.
- обладает спазмолитическим действием на мышцы и сосуды.
- положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
- обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности.
- облегчает предменструальный синдром (ПМС) и другие нарушения, связанные с менструальным циклом.
- предотвращает образование камней в почках. способствует предотвращению мигреней и облегчает головную боль.
Что из перечисленного ощутила на себе?
Сразу предупрежу, пила и пью не по 3 капсулы, а по 2. У меня пониженное давление, а боярышник в составе давление еще понижает, что для меня не желательно.
С давлением проблем нет, в моем случае хуже не стало, уже хорошо.
Насчет воздействие на мышцы и сосуды, заметила, что в дороге и смене воды ЖКТ работает более исправно. Так что будем считать, что помогает.
Насчет ПМС и цикла - не могу сказать, что помогает - периодически проблемы остались и с первым и со вторым.
Насчет успокоительного эффекта, облегчения головной боли и помощи со сном - в целом улучшений не заметила. Как были проблемы со сном, так и остались. Но!!! Нервные тики стали реже. Не пропали совсем, но нога перестала пульсировать каждую ночь. Так что эффект есть.
Собственно вот состав.
Производитель разъясняет свойства каждого из компонентов:
В новом продукте серии «Элемвитал» магний содержится в виде органической соли лимонной кислоты – цитрата магния. Так как цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это в значительной степени обуславливает его высокую биоусвояемость.
Насчет усвояемости ничего не могу сказать. Но скажу насчет формы и оболочки капсул. Запивать их нужно большим количеством воды, иначе они застрянут где-нибудь в пищеводе. Поскольку для "Сибирского здоровья" это стандартные капсулы, то это распространяется и на их витамины, и на "Элемвитал с железом", и на "Витагерманий" и другие продукты... Так что имейте в виду!
Ну и по дополнительным компонентам:
Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов ЖКТ, особенно у женщин в климактерическом периоде.
Мне никогда особо валерианка не помогала, может поэтому и не замечаю многого из обещанного.
Экстракт листьев и цветков боярышника способен облегчить состояние при неврозе сердца и климактерии, способствует снижению кровяного давления, улучшает сон больных сердечными заболеваниями, успокаивает.
Боярышник я тоже особо не принимаю из-за понижающего давления. Возможно, поэтому тоже не ощутила должного эффекта из-за меньшей дозировки.
Экстракт шлемника байкальского оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает повышенную нервную возбудимость, улучшает сон, способствует уменьшению головных болей, расширению кровеносных сосудов, снижению артериального давления.
А вот экстракт шлемника возможно помогает. По крайней мере нервных тиков стало меньше.
Итог. С этим продуктом я чувствую себя лучше чем без него. Так что это мой маст-хэв на сегодняшний день. Но всех проблем он не решил к сожалению.
