Всем привет!
Хочу поделиться своим впечатлением от автобиографичной книги Энди Митчелл «Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть.»
Скажу сразу, меня очень зацепили детские переживания маленькой толстой девочки. Зацепила глава «Жевать так громко, чтобы не слышать, что происходит вокруг». У меня у самой маленький ребёнок, и здесь я поймала себя на мысли, что он видит и слышит больше, чем мы думаем, и переживает больше, чем мы видим это внешне. Маленькая героиня громко жевала конфеты, чтобы не слышать, как ругаются родители.
В целом, книга написана лёгким слогом, читается на одном дыхании, хорошо мотивирует. Это не инструкция, как похудеть, не советы поэтапного сброса веса, здесь нет призывов к ЗОЖ, а это откровенная история девушки, которая страдала лишним весом с детства, история поиска себя, принятия себя, история побед, взлётов и падений, поиска золотой середины. Героиня честна и откровенна с нами, поделилась словно подруга своими сокровенными мыслями и секретами, о которых не так уж и легко говорить в реальной жизни людям в подобной ситуации. Я переживала все чувства вместе с нею.
В книге поэтапно тонко передаются чувства и переживания маленькой девочки и потом уже взрослой девушки. Была показана взаимосвязь между толстой девушкой и друзьями, коллегами, учебой и работой. Как начиналось всё от того, что хвалили едой ещё маленькую девчушку, как потом она уже студенткой боролась с ожирением, а дальше с депрессией, дошла до пластического хирурга и как в итоге полностью приняла себя. Это была колоссальная работа над собой. Героиня обрела гармонию в жизни.
Каждый читатель найдёт в этой книге что-то своё. Лично я пересмотрела свои взгляды на образ жизни и питание, поняла, что надо больше кушать овощей и двигаться. Что в принципе мы и видим в любой диете.
В конце книги бонусом идут любимые рецепты автора. Конечно их немного нужно адаптировать для нашей страны, но каждый читатель найдёт что-то вкусненькое и для себя.
Благодарю за внимание!
С уважением, mdidi.
