Привет Всем!
С детства мы все знаем,что каша-это хорошо, каша-это полезно. Вот и я это знала всегда, но с овсянкой как-то была не дружна. С самого садика она мне казалась противной, отвратительной и невкусной. Но пришел день,когда я решила найти свою овсянку, перепробовав овсяную кашу из кучи разноцветных пачек, !нашла! Овсяные отруби от Мистраль.
Первое, что привлекло - состав! У овсяных отрубей Мистраль, на порядок, выше содержание белка и клетчатки в составе,чем у конкурентов => полезнее.(на 100 грамм, естественно)
Нет, я не фитоняша, и не пытаюсь угнаться за идеальным соотношением БЖУ(белки/жиры/углеводы), и не пытаюсь считать каждую съеденную калорию из пищи.
Просто хочу, чтобы продукты в рационе были максимально здоровыми, свежими,а самое главное-вкусными!
Еще один плюс - клапан! (хотя за такие новшества приходится доплачивать, стоимость 600 гр.около 70-80 российских рублей в супермаркетах). Да Бог с Вами, я лучше возьму удобную пачку, чем буду подбирать рассыпанные случайно хлопья. (банки для сыпучих продуктов не люблю использовать,кажется, провизия в них "задыхается")
! Кстати, в первый раз с клапаном на упаковке будьте осторожны, в первое знакомство сильно дернула=рассыпала отрубяши.
Приготовление.
Производитель заботливо напечатал варианты приготовления, но я редко изменяю своему привычному рецепту:
- залить нужное кол-во хлопьев водой/молоком 1:2
- поставить в микроволновку на 2-3 минуты (зависит от мощности именно Вашего агрегата)
- дать настояться 3-5 минут (кашка набухнет и станет нежнее, впитав влагу)
- добавить кусочек сливочного масла(ягоды, орехи, сухофрукты, мед, сахар ,всё только на Ваше усмотрение)
ГОТОВО! Овсянка, сер!
Если Вы на диете или просто решили разнообразить чем-то свой рацион, то Ваш вариант:
- Залить отруби кефиром или ряженкой(предпочитаю последнее, нет кислинки)
Каждый вариант блюда хорош по своему. Но отруби от Мистраль буду покупать еще и еще... Они идеальны,чтобы приобщить ребенка или взрослого к полезному !быстрому! завтраку, и наладить свое пищеварение.
Приятного аппетита! И Здоровья!!!
