Опубликовано 1 Июль, 2014 - 21:57
Самая эффективная экспресс-диета, от 1 до 1,5 кг потери веса в день.
Достоинства
- Быстро
- Бюджетная
- Легкость приготовления пищи
- Эффективная
Оксана.28рекомендует
Comments.
Все комментарии
Надо попробовать. Правда, рис без соли с трудом себе представляю...
надо попробовать ( на работе то точно справлюсь.. а вот дома....)
S_wetik, главное продержаться первый день, а когда встанете на весы и увидите хороший минус, держаться будет проще.
это опасная для организма скорость похудание. минус гр 200 в день считается нормальной.
Damiana, мне она вреда не принесла, но зато как поднимает настроение, хотя редко использую, в экстренных случаях.
очень позитивно отношусь к автору диеты, у вас отличный результат 😊
Не слышала о такой. Опасаюсь экспресс-диет, по молодости все с рук сходило, а после сорока как-то резко похудела (примерно такой же сгон массы, как в этой диете) - неожиданно стали скрипеть суставы! Еле-еле вылечила. Теперь резко уже не худею.
ЕваГринТри, мне она подходит, а вообще то нужно постоянно стараться придерживаться правильного рациона.
Классный эффект!
McKaila, сейчас держусь в хорошем весе, но иногда бывает и перебор, тогда спасаюсь этой диетой.
спасибо большое! всё очень даже просто, буду худеть) а то лишнего много набрала...
Zhahanutik, как экспресс-диета она мне подходит больше всего, а так стараюсь придерживаться подсчета калорий.
a меня вот от рucа прёт ,независимо от порции. рис вообще запретная тема)))
в который раз убеждаюсь, что каждый организм устроен по-своему. по поводу распорядка, низкокалорийной пищи и "не объедаться как слон" - это 100% 👑
в который раз убеждаюсь, что каждый организм устроен по-своему. по поводу распорядка, низкокалорийной пищи и "не объедаться как слон" - это 100% 👑
Alesandra, согласна с вами , подруга есть огромными порциями все подряд, а все 48 кг.
Диета похожа на ту, которую применяли диетологи на украинском шоу Взвешенные и счастливые. Белковая диета, очень разумная.
BELAY VORONA, мне она очень помогает, как экспресс-диета, когда вдруг срочно нужно сбросить до 5 кг за малый срок. Особенно после праздников.
Ну, Вы героиня. 😊 Я раньше без всяких диет могла ограничивать себя в чём угодно, а сейчас 😢 никак не могу себя взять в руки. 😁 Взяла в закладочки.
К любой диете, нужна сила воли 😊 Если сильно хотите похудеть, не покупайте конфеты, пирожные, сладости, печенюшки. Сначала ходишь к холодильнику и выискиваешь в нем сладости. А когда уже знаешь точно, что там их нет, привыкаешь. Чаще спрашивайте себя, когда появляется мысль о еде, "а ты хочешь есть, или тебе просто скучно"? Такие диалоги мне лично помогали. Стабильно сбросила 10 кг, при весе 68 кг это довольно много.
BELAY VORONA, мужу ведь все равно покупаю все. А когда дома есть вкусняшки, тяжело удержаться.
А довольно вкусная и приличная диета, не ползернышка в день. Как раз попробую!
SkaWi from UA, голодным точно не будешь.
Ага, Оксана, и питательных веществ в ней вполне достаточно, не бонский суп, или как его там
Очень интересно)
Не знала о такой диете. Но как-то много в день теряется. Очень эффективна.
наслышана об этой диете, отзывы на нее положительные
хорошо, что эффективная и усилия не пропадают зря.
Диета - это образ жизни, хорошо, что есть результат.
Спасибо за отзыв, надо будет попробовать)))
Когда я сижу на диете, я постоянно думаю о еде (
Для меня прям животрепещущая тема. Надо взять себя в руки и тоже попробовать.
Буду пробовать, спасибо, что поделились!
целая разгрузочная неделя получается, но эффект какой хороший.
Взяла в закладки. Как раз искала подобную систему питания для экспресс сброса веса
что ли попробовать)) не так уж чтобы очень актуально, но не мешало бы чуток сбросить))
Впечатляет, но без соли очень сложно 😊
Филе без соли я ем и даже люблю, варю себе иногда, но не для похудения. А вот рис, нет, наверное, не смогла бы 3 дня на нем посидеть, лучше уж гречка.
не слышала о такой диете
1 кг веса в день терять это много мне кажется, но сама бы не отказалась)
Вот это результат 😲
А у меня летняя диета - вареники с клубникой со сметаной и маслом с сахаром. потом с вишней 😁
Я боюсь худеть, но и поправляться не хочу. Меня мой вес устраивает. хотя в последние 6 лет набрала лишних 6 кг.Сейчас вес 62 кг.
Я боюсь худеть, но и поправляться не хочу. Меня мой вес устраивает. хотя в последние 6 лет набрала лишних 6 кг.Сейчас вес 62 кг.
на гречке могу три дня без соли..на рисе-нет((((
Экспресс диеты я тоже пробовала, но после них сброшенные кг.вновь возвращаются.
Ну, действительно, разве что ради эффект можно полюбить такие продукты без соли...ух...)) не знаю, или смогла бы...но чего не сделаешь ради фигуры 😉
palmero, когда в первый день уходит от 1 до. 1,5 кг, на следующий день такое чувство эйфории, что все становится вкусным.
Знакомая худела на этой диете, но, дойдя до овощей, сорвалась. Но все равно похудела намного 😊
интересная диета, только вот теперь они все не для меня 😕
Раньше перепробовала разные диеты и пришла к правильному питанию. Это по сути пожизненное ограничение вредных продуктов. За 10 мес. у меня -13 кг. И я себе особо ни в чем не отказываю, просто уже не тянет на колбасу, конфеты и булки.
Ещё 17 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также
