Для меня отказаться от сахара - задача не из легких! Я привыкла пить чай с двумя ложечками сахара и кофе тоже. На мед у меня аллергия, да и в горячий чай его очень вредно добавлять, а в кофе он невыносим! Пробовала пить с финиковым сиропом, так у меня спустя месяц стали бока свисать и не влезла я в свои любимые джинсы. Боже мой, что же делать!? -подумала я и, перелопатив информацию в интернете, я узнала о чудесной добавке – стевия. Она не калорийна и в несколько сот раз слаще, чем сахар. «Идеально»,- подумала я и отправилась в ближайший магазин. В отделе диетических товаров я нашла вот такую упаковку:
Внутри удобная баночка с крышкой:
А там уже и сладкие таблетки:
Стоит она недорого. Всего 181 рубль. Внутри 150 таблеток по 0,25 грамм каждая и в 1 таблетке всего 0,7 ккал. Это вообще супер! Сладость, в которой почти нет калорий – идеально.
Расскажу вам, что такое стевия. Это многолетнее растение, которое растет в Южной и Центральной Америке. Из нее как раз и делают эти таблетки, которые являются отличной альтернативой сахару. Ее еще рекомендуют диабетикам и тем, кто худеет. Диабета у меня нет, а вот лишний вес - есть.
Стевия – ооочень сладкая и если вы захотите добавить ее в чай, то помните – одной таблетки будет достаточно. Если добавить две, то пить вы, скорее всего, не сможете, так как будет очень странный вкус.
Для понимания, рассмотрим состав: декстроза, подсластитель стевия (экстракт листьев стевии).
Ничего того, что требует критики. Идеальный для сахарозаменителя состав.
Сами таблетки белые, меньше монетки. Для того, чтобы они полностью растворились нужно хорошенько перемешать. Сейчас мне уже половину таблетки на чашечку чая или кофе хватает. Вкус, конечно, отличается от традиционного вкуса чая с сахаром, но это только сначала. Потом рецепторы адаптируются и привыкаешь. Обычный сахар кажется невкусным))
Итак, мой результат за месяц. Ушел примерно 1 кг просто переходом на стевию и сохранением привычного образа жизни. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и буду еще усиленно заниматься спортом, чтобы ненавистные килограммы ушли. Еще заметила, что с отказом от сахара у меня улучшился цвет лица и кожа. Стоит оно того? Определенно стоит! Беру с собой эту баночку во все поездки командировочные, чтобы навсегда исключить сахар из своего рациона.
