Всем привет!
14 июня- Всемирный день донора
Буквально пару дней назад во всем мире отмечался Всемирный день донора, и в связи с этим я бы хотела, чтобы этот отзыв помог кому-нибудь сделать первый шаг. Ведь само слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить, потому что зачастую доноры дарят другим не только кровь, но и жизнь❤️
Как я пришла к донорству:
Однажды я принимала участие в одном конкурсе соц.сети за существенный для меня выигрыш. И, несмотря на всю мою активность и большое количество поддержки для проводившего, конкурс я не выиграла.
Победителями стали девочки, которые вели на своих страничках социально-активную жизнь. И этим был определен выбор.
Сказать что расстроилась - это не сказать ничего. Но постепенно остыв и проанализировав, я поняла, что ведь посыл был вполне логичен. Добро должно передаваться по цепочке...
О донорстве крови я знала и ранее, но никогда не придавала значения, так как думала, что людей с татуировками точно не берут (по крайней мере когда я училась в институте, и к нам приезжала мобильная станция переливания крови - меня завернули из-за наличия рисунка на моем теле)
И так получилось, что на новой работе я случайно услышала от сотрудника, что на следующий день он немного задержится, так как идет в центр донорства.
Меня это очень заинтересовало, ведь у его тоже есть татуировки, и стала расспрашивать у него информацию. Он посоветовал мне сайт, где все расписано, и как можно записаться на донацию.
Кто может стать донором:
Стать донором может практически любой здоровый, дееспособный совершеннолетний гражданин России или иностранный гражданин, проживающий (имеющий разрешение на временное проживание или имеющий вид на жительство) на территории РФ более 1 года, если он старше 18 лет и весом более 50 кг.
Кто не может стать донором:
- Злокачественные новообразования
- Болезни крови, кроветворных органов и отдельные нарушения, вовлекающие иммунный механизм
- Болезни центральной нервной системы (органические нарушения).
- Полное отсутствие слуха и (или) речи, и (или) зрения
- Психические расстройства и расстройства поведения в состоянии обострения и (или) представляющие опасность для больного и окружающих
- Психические расстройства и расстройства поведения, вызванные употреблением психоактивных веществ
- Болезни системы кровообращения
Временные ограничения для донорства (срок отвода от 30 дней до года):
- Масса тела менее 50 кг для донации цельной крови.
- (Для донации плазмы вес донора рассчитывается исходя из 10 мл/кг массы тела, для стандартного объема донации плазмы- 600 мл.
- Оперативные вмешательства, в том числе искусственное прерывание беременности
- Лечебные и косметические процедуры с нарушением кожного покрова (татуировки, пирсинг, иглоукалывание и иное)
- Контакт с носителями и больными вирусным гепатитом В или С, сифилисом, болезнью, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекция)
- Перенесенные инфекционные заболевания,острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации, аллергические заболевания в фазе обострения и т.д.
- Период беременности, лактации
- Вакцинации
- Прием лекарственных препаратов
Список конечно гораздо обширнее, я сократила информацию, чтобы не перегружать отзыв.
Для начала зарегистрировалась на сайте и выбрала день сдачи, а также центр переливания крови.
По Москве был выбор между ул. Поликарпова, д.14, стр.1 (м.Беговая) и ул. Бакинская, д.31 (м.Царицыно).
Накануне донации следует исключить из своего рациона всю жирную, острую и копченую пищу, молоко, и яйца, алкоголь.
Курить нельзя только за час до и через час после сдачи крови. Это необходимо, что не было спазма сосудов.
Утром, подкрепившись овсянкой и сладким чаем, поехала к назначенному времени в центр переливания крови.
Дойдя до места назначения и войдя в холл, обомлела от количества будущих доноров. Это было неожиданно и я стала переживать, сколько же это займет времени.
Когда записывалась, на мое время сдачи было свободно 2 из 6 окошек (насколько я поняла), а ощущение - что пришел весь район. Видимо записывались в любое свободное окошко, но пришли все с утра.
Самое интересное - что ни маски, ни бахилы надевать не нужно ни сразу, ни непосредственно в самом зале при проведении донации. Вспомнила поликлинику и всплакнула
Администратор координировал поток людей и тех, кто как и я , пришли в первый раз, отправлял на стойку заполнять анкету. В нее вносятся паспортные данные и входит стандартный опрос - чем болел, как живешь, на что жалуешься. Обязательно возьмите с собой оригинал паспорта!
Вместе с заполненной анкетой подходишь к регистратору, которая вносит данные в компьютер и выдает тебе номерок, по которому предстоит пройти предварительное медицинское обследование и получить допуск к донации.
Если у вас нет постоянной регистрации в регионе, где вы проживаете, то вы все равно можете быть донором крови
В большинстве городов страны для донорства крови регистрация по месту жительства обязательна — хотя бы временная прописка от шести месяцев. Иностранцы также могут сдавать кровь, но только при условии, что прожили в России не менее одного года. В Москве и Санкт-Петербурге есть центры крови, которые принимают доноров без регистрации в городе, но с российским паспортом. Эта возможность есть также в других крупных городах страны, но не во всех центрах переливания крови.
Сдать кровь на донорство без прописки в небольших городах невозможно, потому что врачи опасаются, что человек с временным или пожизненным отводом в своем городе, может скрыть отвод и сдать кровь в другом городе. Кроме того, не все центры крови располагают сведениями об эпидемиологической обстановке в том регионе, из которого вы предположительно приехали.
Поэтому людей было более, чем много (особенно иностранцев), но очередь двигалась довольно быстро. И вскоре меня пригласили к другому регистрационному окну, где оформляется бумага, на каких условиях будет проводиться донация - безвозмездно или с социальной поддержкой.
Так как я сдавала первый раз, то первая сдача крови не оплачивается, а впоследствии, за безвозмездную сдачу крови или ее компонентов (не менее 40 донаций) присваивается звание "Почетный донор России" с предоставлением неплохих, но согласитесь, не самых актуальных в современных реалиях, плюшечек:
- внеочередное лечение в государственных или муниципальных организациях здравоохранения в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи;
- первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения;
- предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года;
- ежегодная денежная выплата.
Для московских Почетных доноров они куда интереснее:
- бесплатный проезд на всех видах городского пассажирского транспорта (кроме такси и маршрутного такси) в Москве;
- 50% скидка по оплате коммунальных услуг в пределах социальной нормы площади жилья и нормативов потребления коммунальных услуг;
- 50% скидка на обеспечение лекарственными средствами;
- бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов (кроме расходов на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики) по медицинским показаниям в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы;
Если нет уверенности, что готов столько времени быть донором, то можно получать социальную поддержку в виде денежных выплат, ничего зазорного нет, твоя кровь все равно поможет спасти чью-то жизнь, вне зависимости от того, на каких условиях ты ее сдаешь.
Мужчины могут сдавать цельную кровь не чаще пяти раз в год, а женщины — четырех. Между процедурами должно пройти не менее 60 суток: именно за этот временной интервал человек успевает полностью восстановиться, и последующий забор крови будет для него совершенно безопасным.
Перед донацией берется кровь из пальца для определения группы крови и резус-фактора, а также уровня гемоглобина.
После вас осматривает врач-трансфузиолог, который не только проводит общий осмотр с измерением давления, пульса, веса и состояния кожи, но и задает дополнительные вопросы здоровье, перенесенных заболеваниях и прочих моментах. Учтите, раздеваться придется до трусов.
Врача очень заинтересовали мои татуировки, шрамы после операций и обколотое филлерами лицо. Но так как после процедур прошло уже достаточное количество времени, то допуск я получила.
Бонусом - выписали направления на дополнительный обследования по ОМС.
Это все занимает примерно час времени, а непосредственно перед самой донацией в буфете предлагают выпить сладкий чай с печеньем. Мне два раза предлагать не надо
Зал для донации - это довольно большая светлая территория, разделенная на секции, в зависимости от того, что именно ты сдаешь - цельную кровь или ее компоненты.
Кушетки удобные - полулежишь - полусидишь.
На предплечье медсестра надевает жгут, вставляет иглу в вену и подсоединяет систему. . Твоя задача - активно сжимать и разжимать кулак, можно попросить резиновый мячик.
Мне не очень повезло, медсестра оказалась неопытная и исколов мне всю руку, так и не попала в вену. Помогала ей уже более опытная наставница.
Сама сдача крови проходит довольно быстро - около 10 минут, за это время сдается примерно 450,0 мл крови (компоненты немного подольше, около получаса).
После накладывается повязка и можно идти. Донация завершена! Вы-донор ❤️
После сдачи крови положена дотация на питание - в Москве она составляет около 1500 рублей.
Для тех, кто сдает кровь с социальной поддержкой, то за разовую сдачу крови могут получить примерно 4000 рублей, около 6000 - за сдачу компонентов крови.
Привилегии для доноров
- В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день медицинского обследования донор освобождается от работы с сохранением за ним среднего заработка за эти дни (ч. 1 и ч.5 ст. 186 ТК РФ);
- Определение среднего заработка предусмотрено Трудовым кодексом РФ (ст. 139 ТК РФ).
- В случае, если по соглашению с администрацией работник вышел на работу в день донации, ему предоставляется другой день отдыха по его желанию с сохранением за ним среднего заработка (ч. 3 и ч.5 ст. 186 РФ);
- Обращаем ваше внимание, что при совершении донации в период ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день работнику по его желанию предоставляется другой день отдыха(ч. 3 ст. 186 ТК РФ)
Самочувствие после донации
Непосредственно сразу после донации у меня было легкое головокружение, или от самой сдачи крови, или от волнения (что скорее всего), но несмотря на то, что мне выписали справку-освобождение от работы, я все равно на нее поехала. Потому что планирую приплюсовать накопленные дни к отпуску
В этот день я старалась больше пить, а также до безумия хотелось сладкого в чем я не могла себе отказать.
Отсюда пошел самый распространенный миф о том, что от донорства полнеют . На самом деле нет, полнеют от неразумного потребления быстрых углеводов, а не от сдачи крови. Поэтому от дачи крови – не полнеют. Но и похудеть не удастся.
Кстати, тем, кто жалуется на чувство голода, возникающее после сдачи крови, и боится поправиться, диетологи советуют бороться с голодом с помощью медленноусвояемых углеводов и заменить молочный шоколад горьким. Полностью отказываться от шоколада нельзя: это идеальный продукт для того, чтобы восстановить силы и нормализовать давление, которое после дачи крови может понизиться. Идеальные и вполне диетические продукты для восстановления гемоглобина — гречка и цельнозерновые хлебцы, мед, гранаты и сок из них, нежирное красное мясо и говяжья печень.
Каких-либо ограничений в день донации нет, но врачи не рекомендуют заниматься тяжелым физическим и умственным трудом. Поэтому в этот день я сделала себе на работе небольшое послабление.
Повязку сняла через 3-4 часа, на месте остался здоровенный синяк, который сошел за неделю. Так что и такое может быть.
Но осознание того, что моя кровь может помочь спасти жизнь другого человека в нужный момент - перечеркивает все неудобства.Я поняла, что действительно могу быть полезной.
Пойду ли я на донацию еще ? Однозначно. Рекомендую? - несомненно ❗️👌
Кроме того, клинически подтверждено, что донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. А некоторые мужчины отмечают, что регулярная сдача крови положительно влияет на потенцию 😛
Надеюсь отзыв был полезен и поможет кому-нибудь принять правильное для себе решение 🤗
