Многие девушки, стараясь похудеть, идут на любые жертвы. Я одна из них. Наверное, большинство популярных диет были мной испытаны. Диета космонавтов заинтриговала своим названием, и обещанными отличными результатами. Вот я и решила ее испробовать, лишний раз испытать организм на прочность...
Сразу скажу, диету я до конца не досидела, так как потеряла сознание в маршрутке на 9 день. Но для меня это уже нормальное явление 😊 Так же я не могу назвать точные отвесы по дням, но примерно помню... И еще, меню диеты я публиковать не буду, дабы не сподвигнуть никого на ее испытание 😊
В первый день, конечно, был самый большой отвес. Помимо того, что я значительно ограничила количество питательных веществ, так еще и обед пропустила. Плюс в первый и второй день я пыталась начать заниматься спортом, и усиленно тренировалась, дальше меня одолела лень. Неспортивный я человек, что тут поделать 😊 Отвес за день первый -1.2 кг, достаточно неплохо.
Второй день отвесом не порадовал, так как я пила оооооочень много чая, но все еще активно занималась спортом:) Сбросила всего 0.2 кг, хотя чувствовала, что живот реально полный жидкости.
На третий день моя спортивная карьера закончилась:) Но отвес был 0.9 кг, так как вчерашний чай разом освободил просторы моего живота, так же я успешно снова пропустила обед - совершенно не хотелось есть мясо, оно меня буквально отвращало. Тем более вареное - фиииии:)
Следующие дни не буду расписывать, т.к их можно обобщить - вела неактивный образ жизни, жрать хотелось неймоверно, но я не срывалась. Хотя были моменты, конечно, когда хотелось на все плюнуть и сожрать целый арбуз, выпить море сладкой воды... Тем более дело было летом, белок вообще шел не в тему 😞 Хотелось просто поглощать жидкость. Отвесы были в среднем 0.2-0.4 кг в день
Особо запомнился мне самый эпичный день №9. Решила я поехать в центр за некоторыми покупками одежды. С утра покушала яйцо, все шло удачно, устала само собой, да и жара просто нереальная... Села с маршрутку, стою и осознаю, что мне жарко, что все в черных пятнах, что мои ноги ватные и не в состоянии меня держать. Вырубилась, в общем. Какая-то бабулька лупила меня по лицо и я сидела на 2 сидения - вот что я помню:) Конечно, не только диета виновата в этом событии, но если б не она, до такого бы не дошло.
Плюс в том, что потерянные кг не вернулись, хотя и диету я бросила раньше, чем нужно. Но рекомендовать ее не буду, т.к сейчас считаю, что она плохо влияет на самочувствиеи здоровье, а красота - это именно здоровье! 😊
