Опубликовано 16 Май, 2018 - 21:16
Худею с 65,4 - меню и фото ! Следим за результатом
olga888рекомендует
Comments.
Все комментарии
Вы это все серьезно написали? Бутерброды с икрой, овсянка с сыром и сладкий кефир это диета??? Остановите землю - я сойду. Вы хоть погуглите, что ли, как люди худеют. 20 присядов и 30 скручиваний! ?!?! Самой не смешно? Во первых это силовые упражнения. Во вторых количество повторений ни о чем. На улицу! Бегать. Ходить. Любые аэробные упражнения. Хоть танцы. И прочтите хоть что нибудь о принципах раздельного питания. При одновременно употреблении в пищу жиров и углеводов организм выбрасывает в кровь инсулин - гормон, ответственный за нормальный уровень сахара и распихивание жира, поступившего с пищей, по жировым депо. Бутерброды, овсянка с сыром это то же самое, что торт, мороженое или жареная картошка. Вы все еще думаете, что сидели на диете?
Прям в голосину с "3 будет рыбным.утром бутерброды с икрой, в обед кефир и яблоко. Ужин салат с тунцом"
Не хватило, для полной картины, торта с фигуркой рыбы из марципана) ну а че - рыбный же день!
Не хватило, для полной картины, торта с фигуркой рыбы из марципана) ну а че - рыбный же день!
Нарушены все принципы данной диеты! Ни один день не соответствовал требованиям... Еще и оценку такую низкую ставите, за что? Куда модераторы смотрят?
Другие отзывы
Смотрите также
