Диета 6 лепестков — отзыв

Привет, сладкие!

В начале декабря, после очередного ленивого периода, начавшихся предновогодних корпоративов и тус с кучей еды, мой резкий отказа от нового препарата для здоровья из-за скакнувшего веса и т.д. я поняла, что заранее купленное платье на Новый год натянется только на мою ляху..............

Активное наплевательское отношение к своей фигуре всю осень и вот оно "счастье" - лучшее что сидит на мне это растянутые домашние пижамные штаны слоновьего размера. Классно.

Мне стало грустно и размазывая слезы отчаяния по пятачку обратилась я к замечательному марафону в инстаграмме. В котором состою и по сей день.

Этот марафон не только поддерживает решивших худеть, но и предоставляет тебе кураторов, а это такие же девочки как ты. Но им не лень вести группу вконтакте, заставлять нас фоткаться и отчитываться.

А это надо признаться, вдохновляет. Получаются такие клевые онлайн дневнички...

И вот группа набрана, вк страница закрыта, инстаграмм призывает собраться и мы начинаем вдохновляться и внимать постам наших активных деятелей.

Диета 6 шесть лепестков

Для начала мы разбились на мини группы в группе. Было решено для закалки духа отсидеть разгрузочную диету. Я примкнула к тем кто поднял лапки за 6 лепестков.

Диета 6 лепестков - монодиета. Но эта экспрес диета позволяет каждый день кушать разное. Это Вам не унылая гречневая диета ля отважных.

Для начала нам было сказано промотивировать себя списочком запретов и положить себе перед носом.

На самом деле список был огромный я выделила для себя несколько и написала на специальной доске маркером. Всегда на виду, всегда укоризненно на меня глядит...

Принудили рисовать цветы и делиться ими в общей папке.

Один из моих вариантов.

Диета 6 шесть лепестков

Диета прям игровая, с каждым днем отрывается один лепесток..

Как только себя не мотивируешь, лишь на ночь не нажраться пирожков.

ОБО МНЕ.

Моя вечная проблема это живот. Что не так пошло и всё. Пузо как барабан мне обеспечено. Поэтому для меня было важным сдуть его и потом уже начинать всякие ЗОЖЫспорты правильное питание.

Поганая привычка запивать еду огромным количеством воды и надуваясь, ходить булькать как бочонок.

От диеты я хотела уменьшенного живота и отвыкания от сладкого соленого.А то все эти щедрые коллеги на работе со своей выпечкой, чипсами, новыми поставщиками конфет.............................

А моя воля слабая, особенно перед ароматными пирогами.

Ах, ладно....

ОБЕЩАНИЯ.

Диета дает много обещаний. Мол организм каждый день шокируется и теряет кг, прям тают на глазах. Ага..

За неделю чуть ли не по 4 кг потеряем. У меня НИКОГДА такого не было. Максимум это 1,5. Хотя и 2 кг было, если ничего не есть и сидеть на питьевой. Но это отдельный разговор.

Организм каждый день шокируется и теряет кг, прям тают на глазах. Ага..

ДИТЕТА 6 шесть ЛЕПЕСТКОВ.

Записки из моего блокнота, что мы вели участвуя в марафоне и отчитываясь каждый день о самочувствии и пр.

Мы много пьем, помним? Чистая вода и зеленый чай. Три дня, что я была дома ходила везде с чайником и чашкой.

Диета 6 шесть лепестков

1. День Рыбный. Благодаря суматохе и беготне за покупками голода не чувствовалось. Тушила рыбку и пихала её в себя утром и вечером. Вырубилась рано так как встала не свет не заря для дальней поездки. Живот иногда урчал, но голова была занята другим.

2. День Овощной. Очередная беготня и перекус свежим салатом из зелени в кафе, много зеленого чая и снова дома только ночью.Обнималась с миской салат огурцов-помидор-редиски. Уснула как убитая.

3.День Куриный. Проснулась с головной болью, громкими китовыми звуками живота и желанием завалить борова и сделать шашлык. Но отварила курицу со специями и думала завою от мыслей ЕДАЕДАЕДАЕДА.Много пила чая и воды, стралась отвлекаться хоть чем-то. Голодно было и холодно. Остальные девочки к этому времени уже привыкли, но страдали первые два дня..Поэтому в группе ныла я одна.

4 День Злаковый.Снова грусть и слабость с легкими болями в голове. Пихала в себя отваренную гречку без соли, заливала в себя чай.

5 День Творожный. Творог я люблю и он у меня всегда есть. Поэтому растягивала две пачки как могла, хотя хотелось ещё и ещё...

Вот она моя любовь...

Продолжала отгонять мысли о печеньках и слабо выполняла упражнения для пресса. Сил не было..

Диета 6 шесть лепестков

6 День Фруктовый и рабочий. Благо на работе это добро всегда есть. Тем более время мандарин. С чистой совестью уничтожила яблоки-мандарины-ананас и дома сделала себе салат из киви и апельсина. И вроде даже винограда себе тырила, хотя виноград и банан разрешались со скрипом.

Чувствовала себя хорошо, так как последний день и....

И был приятный бонус от диеты - лицо стало чище, прошли какие-то странные красные пятна на лице. Да и в целом чувствовала себя легко. Вот только сил не было.

Мой главный результат живот. Сдулся, дружочек..Немного и на том спасибо.

Диета 6 шесть лепестков

У одной из девушек в группе очень сильно похудели НОГИ. Я прям обзавидовалась - мои СОВСЕМ не изменились. Ляхи решили не прощаться даже с лишней водой.

По похудению в марафоне я была хреновым среднячком. Девочки некоторые показывали такие результаты, что я прям даже не знаю чем они там ещё занимались, что за такой короткий срок из торчащих пузцов делать их почти плоскими...Да это зависть завидная зеленая.

Марафон продолжается и в данный момент мы заканчиваем ещё кое что - но об этом позже))))

Теперь подведем итоги.

МИНУСЫ ДИЕТЫ:

-есть голодные дни когда есть желание погрызть стол.

-слабость, сложно заниматься физ упражнениями

-может болеть голова

-фантастических результатов ждать не стоит.

ПЛЮСЫ ДИЕТЫ:

- помогает отучить себя от вкусненького и отвыкнуть от раздарженных вкусовых рецепторов требующих ещё и ещё...

- бюджетно. Ну серьезно, 50 рэ на гречку и свободна.

- очищается лицо неплохо. Мне понравилось, продолжай..

- легкость в теле.

Могу советовать эту экспресс диету с моноднями для тех кто хочет устроить себе разгрузочную неделю и медленно входить в мир ЗОжа и тех кто прощается со вредностями.

У меня ушел 1, 5 кг.