Доброго времени суток, дорогие друзья и уважаемые читатели! 💟💟💟
По своей природе я человек светолюбивый и теплолюбивый, поэтому, как только представляется возможность пройтись по улице в солнечную погодку, я ловлю момент. К сожалению, в этом году мой образ жизни максимально стал приближен к морковке. Сижу, как девица в темнице, а коса на улице)). Когда была возможность выйти погулять, я была на работе, а когда стало опасно выказывать свой нос на улицу, тут уж, ясное дело, я не стала рисковать своим здоровьем и здоровьем своих близких. Так что, сидели мы, как дети подземелья дома, а свою дозу витаминчика D хотелось бы получить.
Почему этот витамин так важен для организма? Давайте для начала разберемся в этом. С первых дней жизни грудничкам назначают этот витамин, если они появились на свет в осенне-зимний период.
Польза и роль витамина Д в организме человека:
повышает иммунную систему,
профилактика онкологических заболеваний,
улучшает обменные процессы,
обеспечивает полноценное усвоение кальция, магния и фосфора,
участвует в формировании здоровых костей и зубов,
регулирует рост костной и хрящевой ткани,
профилактика рахита и остеопороза,
предупреждает слабость мышц,
улучшает свертываемость крови,
поддерживает артериальное давление,
поддерживает работу щитовидной железы,
профилактика рассеянного склероза,
предупреждает развитие наследственных заболеваний,
улучшает состояние кожи и волос.
Как можно получить этот витамин?
Псс, парень, не хочешь немного витамина D? ))) Как мы выяснили, отказываться от такого полезного компонента смысла нет. В большом количестве он содержится в таких продуктах как: рыбий жир, печень трески, рыба (лосось, треска, форель, сельдь), яичный желток, икра (красная и чёрная), морская капуста, печень говяжья, грибы (шиитаки, лисички), свиное сало, сметана, сыр и так далее.
Я чисто случайно нашла на просторах интернета витамин D. Раньше мы пропивали курс рыбьего жира в капсулах. Если честно, я очень чуднОй человек и не могу глотать таблетки, ампулы и капсулы. Я их разгрызаю, разламываю или растираю в пыль и запиваю водой. Да, ощущения не из приятных, но что поделать, коли такие причуды. Кстати, вот есть же такая шутка, что разделительная полоса на таблетках создана для того, чтобы отверткой вкручивать их в попу тем, кто отказываться их принимать)))). Значит, есть еще такие люди кроме меня, ведь есть же?) Поэтому такой жидкий формат привел меня в неописуемый восторг. Так как в моей семье все обделенные солнцем синепупые и вялые, было принято решение принимать витамины «Детрилан »вместе. Заказывали мы их в интернет - магазине Ozon (в конце отзыва обязательно оставлю прямые ссылочки на товар). Они продаются в двух форматах: по 50 и 20 мл. Себе на семью из 4-х человек мы заказали большой флакон, а бабушке, которая живет отдельно - по меньше. Их стоимость на момент покупки составила 585 и 334 рубля соответственно.
Капельки пришли в белой картонной коробке, на которой нет абсолютно ничего (выполнена в духе Скандинавского минимализма)).
На самом же деле - это просто защитная упаковка для транспортировки.
Внутри находится уже фирменная коробочка, выполненная в желто-оранжевых тонах с белыми вставками.
На лицевой стороне изображено солнышко. Состав полностью натуральный и минимальный (хвала тем людям, которые придумали выпустить такой формат витамина D, растворенный в кокосовом масле).
Изготовителем является Польша.
Так же имеются указания об индивидуальной непереносимости и рекомендация – перед применением проконсультироваться с врачом, чего мы, как все русские люди делать не стали)).
Муравьишка тоже хочет порхать, как бабочка и жалить, как пчела))).
Поэтому, тоже подтыривает у нас капельки. Но…нам не жалко, лишь бы мёд приносила))).
Внутри коробочки находится пузырек с темными стеклами, такой же яркой этикеткой, как и коробочка, а так же белым дозатором.
Вот в этих витаминах продумано абсолютно все, до мелочей.
Дозатор настолько удобен и прост в применении, что даже казалось бы грудничок может сам себе накапать))).
Он специально имеет такую замысловатую изогнутую форму, напоминающую кран. Так, ни одна капелька не прольется мимо. Не нужно глотать огромные пилюли, не нужно мыть ложку после каждого человека, нет необходимости отмерять достаточное количество. Просто выстави язык, нажми на дозатор и получи свою порцию витаминок)).
Производитель рекомендует принимать по одной капле в профилактических целях. К слову, одна такая капелька соответствует 10 мкг или 400 МЕ. Эти витамины можно принимать даже деткам с 3-х лет (многие, кстати, дают и детишкам помладше, но тут все же необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, когда дело касается таких крошечек).
Итак, первый день приема...
Мы решили действовать по рекомендации производителей. Принимаем по одной капле во время еды утром. Предварительно откусив от бутерброда несколько раз, чтобы не на голодный желудок, а то мало ли. Перед первым применением пришлось несколько раз нажать на дозатор, чтобы жидкость поднялась вверх по трубочке. Капнула капельку на язык и уже приготовилась сморщиться. Но на удивление, я ничего не почувствовала. Ни горечи, ни химозности, ни жирного послевкусия... ни-че-го. Витамины имеют консистенцию и вид обычной прозрачной водички.
1 капля
Не капли, а просто чудо. На коробочке мы записали дату, с которой стали принимать этот БАД (и Вам советую так делать, это очень удобно). Таким образом, мы употребляли витаминки в течение трёх дней. Начитавшись отзывов о том, что многие люди уже через 2 дня чувствовали невообразимый прилив сил, бодрости и энергии...мы немного недоумевали. Где же это все у нас? Неужели людей так штырит от одной капли?))).
Мы как были квелые и сонливые, как ощущали себя киселем, так все и осталось. Постоянно хотелось кофе....очень хотелось кофе глазки закапать))))). Стали снова искать про дозировку и обнаружили, что максимальная суточная доза витамина D – 4000 МЕ, а это равняется 10 каплям. К тому же многие люди принимают данные капли в количествах 4-5. Поэтому мы увеличили дозировку до 4-х капель в день.
4 капли
Иногда на языке ощущается масляничный привкус, но он абсолютно не противный, а просто безвкусный.
В остальном же прием остался прежним, с утра во время еды. Ну, вот после нескольких дней приема такой дозировки, просыпаться по утрам стало реально значительно легче. Поверьте мне, я сова, для мня ранние подъёмы с родни пыткам. Сейчас же проблем с утренним прощанием с подушкой (тьфу-тьфу) не наблюдаю. А так же заметила, что и засыпать я стала гораздо легче. Обычно мой мозг начинает вспоминать, как я опозорилась 15 лет назад, что надо было ответить в той словесной перепалке в прошлом году, что надо завтра не забыть сделать...вот пока обо всё этом подумаешь, глядь, а уже и вставать пора))). Сейчас же я засыпаю без этих ритуалов.
Ну, и собственно, всё. Все равно, я не могу сказать, что я летаю в магазин пулей, как Кенийский бегун, что я пребываю в состоянии эйфории, как на концерте "Руки вверх" в 2000-х и всегда в отличном настроении, как писали многие в своих отзывах. Думаю, такой эффект способны подарить лишь запрещенные препараты)))). Я могла бы так сказать, но врать не буду. Скажу честно, Вау эффекта я не заметила. Но, и хуже от этих витаминов не стало, а это уже плюс. С другой стороны, чтобы точно убедиться в эффективности данного БАДа, надо было идти в больницу и сдавать анализы на проверку уровня витамина D в организме до приема и после. Но извините, наши люди ходят в больницу только тогда, когда обломок копья в спине начинает мешать смеяться.)) А в наше время уж тем более стоит как можно реже там появляться. Поэтому буду тешить себя надеждами, что я подкрепляю свой организм такими чудесными витаминчиками.
Производитель советует принимать данный БАД в течение месяца и более. Мы уже же принимаем его только 3 недели. Поэтому надеемся, что и видимые улучшения нас ещё настигнут)). По истечении этого времени вот сколько содержимого ещё осталось, поэтому расход у этих капель минимальный. Хочу обратить внимание, что дозировку каждый должен определять для себя лично сам или с врачом.
Подводя итог, хочу сказать: попа от уколов не болит, пилюли огромные не глотала, горечи от капель не чувствовала, но в свою порцию солнышка в жидком виде получаю. Это прекрасная добавочка для организма в мега-удобном формате. Польза, конечно, от этого витамина колоссальная. Несомненно, рекомендую к покупке. Спасибо за внимание.
К сожалению, в этом году мой образ жизни максимально стал приближен к морковке
это точно. а уже осень, солнышко не частый гость.
Если честно, я очень чуднОй человек и не могу глотать таблетки, ампулы и капсулы.
я только лет в 20 начала глотать, до этого аналогично делала. просто вычитала, что таблетка должна действовать в кишечнике, а для желудка очень сильная, и в тот день решила - глотать. и теперь глотаю, но конечно все равно мне это не нравится, сижу и настраиваюсь каждый раз 😁
А мы жили на севере, вообще без солнца в полярные ночи. Мне, как южанке, это было невыносимо. 100%отсутствие солнца и витамина д, но никогда не назначали, показатели в организме норм были. Мы только малышу давали.
Представляю, как тебе было тяжело. Я бы точно вымерла, как мамонт, если мне в средней полосе постоянно холодно)). Хорошо, что в организме его хватало, наверное продуктами восполняли этот витамин.
Сомневаюсь...во всем. И в анализах в том числе. Пачками пили комплексы витамин, наврядли они усваивались без солнца, болели без остановки. Там я заработала еще и болезнь щитовидки. Без солнца очень плохо, ты права. Надо беречь свое здоровье
Это крабик. Но у меня он тоже ассоциируется с солнышком, поэтому отправился на фотосессию)). Он был вытащен давным-давно в автомате с игрушками на юге моей мамой. И по-моему у неё тогда было даже больше радости, чем у меня))).
Да, от одной капли быстро эффекта не увидите. Как и от 4. Минимум месяц. Но D3 действует, проверено на своём малыше. В месяц ставили начинающийся рахит, а в 2 уже все ок благодаря витамину д.
Даю малышу витамин Д с рождения - педиатры советуют Вигантол и Аквадетрим. Тут тоже подумала, что надо бы и мне попить витамин Д, спасибо за полезную информацию, не знала о таком Баде.