Весной часто ощущаешь себя не лучшим образом: сил нет, настроение на нуле, а если еще и солнышко скрылось за тучами — вообще грусть-печаль. К счастью, сейчас уже не секрет, что подобное состояние во многом зависит от уровня витамина Д в организме, и если держать его в норме, весенняя хандра пройдет стороной.
Только вот средств разных витамина д сейчас на рынке пруд пруди. Каждый выбирает то, что больше подходит ему. Мне вот по нраву пришелся Детримарин, вот такая упаковка и баночка:
От многих других средств он отличается тем, что это – «два в одном» - в одной капсуле содержит:
Витамин Д3 (2 тыс. МЕ, это стандартная профилактическая дозировка), и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (275 мг эйкозапентаеновой и 120 мг докозагексаеновой).
Как сказала моя подруга – аптекарь, соотношение взято не просто так, а обусловлено обменными процессами в организме (это я после разговора с ней такая умная☺). Если сильно упрощать, совместный прием омега-3 кислот и витамина Д улучшает усвоение всех этих веществ.
В банке детримарина 60 капсул, рекомендовано принимать по одной в день. Так что это еще и выгодно: одна упаковка стоит меньше, если отдельно покупать хороший витамин Д, и отдельно качественную, высокоочищенную «омегу». Кстати, омега-3 кислоты извлекают из жира океанических рыб на заводе в Норвегии, так что это тоже подтверждает то, что качество этого комплекса - на высоте.
Никакой неприятной отрыжки после приема нет. Высыпаний на коже – нет. И никаких побочек. Одна польза, которую реально на себе чувствую.
Я лично принимаю детримарин круглый год, даже летом. Не стоит думать, что солнца в это время года в наших краях достаточно: даже в разгар дня даже летом спектр света таков, что не может полностью удовлетворить все потребности организма. А уж если днем работаешь в офисе, а погулять отправляешься вечером, доза полезного солнечного излучения будет и того меньше.
За время приема отметила слдующее: во-первых, улучшилось общее самочувствие, я будто стала выносливее. Во-вторых, настроение более ровное и позитивное, хорошо растут волосы и ногти (ногти перестали слоиться). Ну и в-третьих самое приятное: я немножко схуднула, буквально килограмм на пять, и это больше, чем за год. Вроде бы немного, но сколько уверенности появляется, когда классно выглядишь в новом платье или модных брюках!
