Comments.
Все комментарии
у вас хорошие результаты, судя по фото.
подскажите, у меня такая проблема, я набрала 1,5 кг и это СРАЗУ видно на моем росте (157 см, был вес 44 кг, сейчас 45,5 кг) и немного плотноваты стали бедра и коленки поплыли, хочу чуть похудеть именно в этой области, но боюсь, что накачаю мышцы и бедра станут еще плотнее и никаких промежутков между ляшек не будет (сейчас есть). Как думаете, не получится так? Хотя я и раньше, и сейчас делаю небольшой комплекс упражнений на все тело, и тело было подтянуто и ноги хорошие, но эти злополучные 1,5 кг...
подскажите, у меня такая проблема, я набрала 1,5 кг и это СРАЗУ видно на моем росте (157 см, был вес 44 кг, сейчас 45,5 кг) и немного плотноваты стали бедра и коленки поплыли, хочу чуть похудеть именно в этой области, но боюсь, что накачаю мышцы и бедра станут еще плотнее и никаких промежутков между ляшек не будет (сейчас есть). Как думаете, не получится так? Хотя я и раньше, и сейчас делаю небольшой комплекс упражнений на все тело, и тело было подтянуто и ноги хорошие, но эти злополучные 1,5 кг...
Я думаю, что стоит вам попробовать эту программу. Ноги реально становятся стройнее, и с коленок жир уходит и с бедер тоже. Целлют вообще исчезает. Мышцы накачиваются, но не так как на тренажерах. Под весом своего тела все равномерно распределяется. Мои коллеги с работы говорят, что я просто сдулась как шарик. Мне нравиться этот комплекс, я чередую его с программой нет проблемным зонам, чтобы и грудь не теряла форму. Попробуйте)))
Спасибо вам большое, я 2 дня сидела на айреке, прочитала ВСЕ отзывы про ВСЕ программы Джил, очень вдохновляют фото ДО-ПОСЛЕ, я уже вчера начала заниматься по программе, уже на 7 минуте я покрылась потом и поняла, что не похудеть нереально, единственное, что могу отметить, не хватает пресса и рук, я после еще сделала пару упражнений, буду чередовать попа-пресс (или стройное тело), вам спасибо!
Другие отзывы
Смотрите также
