Всем привет!
Где-то после 20 летнего возраста я периодически стала принимать кальций, так как зубы у меня не очень хорошие, да и без того факторов ухудшающих их состояние не уменьшалось - то неправильное питание, то беременность, то кормление грудью и т.д. В общем опыта приёма кальция у меня достаточно. Из популярных пробовала Кальций Д3 Никомед - вообще не зашёл, очень не понравился способ его применения - рассасывание. Так и не допила полупаковки. И вот в 2012 году во время первой беременности по рекомендации гинеколога я познакомилась с препаратом Кальцемин от Bayer.
Для чего нужны препараты кальция?
Для предупреждения хрупкости костей и вымывания кальция из организма
Кому необходим дополнительный приём Кальция?
1. Беременным.
Во время беременности организму требуется в 1,3 раза1 больше кальция. Препарат «Кальцемин» рекомендован к применению с 20-й недели беременности и в течение всего периода грудного вскармливания по 1 таблетке 2 раза в день. Таким образом мама поможет своему малышу сформировать здоровые кости и зубы, а себя защитит от дефицита кальция, который может привести к переломам, ломкости ногтей и кариесу.
2. Детям и подросткам.
Активно растущим организмам детей и подростков тоже необходим кальций. Ребенку от 5 до 7 лет необходимо 900 мг кальция, от 7 до 11 — 1100 мг2. Кальцемин® помогает удовлетворить их суточную потребность для сохранения здоровья и прочности костей и зубов.
На самом деле на мой скромный взгляд, если есть показания, то Кальцемин отлично подойдёт любому человеку независимо от возраста и пола ( ну разве что кроме совсем малышей и при отсутствии противопоказаний). Иногда на пару со мной кальцемин принимает и мой супруг, так как занимается спортом, да и возраст у него уже давно перевалил за 30.
Но остановлюсь подробнее именно на опыте приёма препарата Кальцемин во время беременности.
Не так легко сейчас найти БАД,который можно принимать беременным, а тем более кормящим мамочкам. Кальцемин можно и нужно принимать в интересном положении и мой опыт показал, что при ГВ он тоже вполне безопасен для малыша- ни разу у нас не было аллергии или проблем с пищеварением.
Состав:
Многим известно, что для лучшего усвоения кальция необходим Витамин Д3 и в состав Кальцемина как раз входят оба компонента. Также помимо главных действующих компонентов есть ещё и дополнительные элементы. И вот тут я рекомендую прочитать
информацию на офиц.сайте Кальцемин - зачем и для чего они нужны организму.
Способ применения и дозы:
Беременным и кормящим 1 таб х 2 р/день.
Детям от 5 до 12 лет - 1 таб в день.
Я принимаю Кальцемин с 20 недели беременности по 2 таблетки в день (утро + вечер) во время приёма пищи. Недавно мне был также назначен Канефрон для профилактики пиелонефрита и приём разных препаратов я решила не совмещать. То есть кальций хоть и не конфликтует с другими лекарствами, но мне спокойнее пить всё в своё время. Таким образом кальций я принимаю на завтрак и ужин ( и стараюсь с белковой и молочной продукцией), канефрон в остальное время.
Также я читала противоречивые мнения о совместимости магния и кальция. Кто-то уверяет, что одно без другого не усваивается, кто-то наоборот - один элемент мешает всасыванию другого. Я не стала искать истину и ставить эксперименты, поэтому КАЛЬЦИЙ и МАГНИЙ пью отдельно друг от друга. А если точнее, то 2 недели я принимала Магне Б6, теперь пришла очередь кальцемина. Ну и Магнием я сильно не увлекаюсь, так как нет на то веских показаний, а вот Кальций начиная с 20 недели буду пить постоянно, так как дефицит кальция у меня очень явный. После 2 беременности очень сильно ухудшилось состояние зубов. К сожалению, в то время Кальцемин я принимала лишь периодами, а надо было постоянно.
О препарате.
Кальцемин выпускается в виде таблеток, которые нужно запивать водой (не рассасывать!). В продаже можно найти упаковку 30,60 и 120 таблеток. Я всегда покупаю самую большую фасовку, так выгоднее.
Например, последний раз в Аптеке от склада я приобрела Кальцемин 120 таб. за 550 руб (ноябрь 2019). Сейчас конечно цены выросли, но тем не менее данный препарат кальция считаю вполне доступным по цене.
Отпуск без рецепта.
Срок годности 3 года.
Произведено в США,
Таблетки среднего размера, не больше того же
Элевита, который я тоже имела опыт принимать во время беременности.
Глотаю я их легко, вообще никаких сложностей с этим у меня нет. Очень нравится, что нет необходимости рассасывать эти таблетки как пастилки. Вот правда- не мой вариант этот мел во рту мусолить. Я люблю выпить и забыть. Никакого послевкусия после кальцемина нет, что тоже несомненный плюс. Особенно это важно, если во время беременности есть тошнота и любые запахи/вкусы вызывают у вас рвотные позывы.
Побочных эффектов у меня ни разу не было. Конечно я стараюсь рационально сбалансированно питаться. Особенно во время беременности важно не допускать погрешностей в питании. И дело даже не в пользе/вреде некоторых продуктов питания, а элементарно в нарушении пищеварения. Запоры, изжога, вздутие - вот лучше без этого всего. И лучше как говорится предотвратить, чем потом лечить.
Мои впечатления о Кальцемине.
Как я написала- Кальцемин я принимаю вот уже три беременности подряд. Для чего - для восполнения кальция в организме. К сожалению, в первые две пила его не так часто, как надо. В третью - с 20 недели каждый день по 2 таблетки, чередуя курсами с Магне Б6 до родов.
К сожалению, диагностировать дефицит кальция у будущих мам сразу не всегда возможно. Все прелести в виде ломких ногтей, хрупких зубов, волос у меня появились лишь спустя время после окончания ГВ. Я не скажу, что Кальцемин панацея. Но если вам назначили приём препаратов кальция, то Кальцемин это неплохой вариант. Повторюсь- никаких побочных эффектов от него не было. Форма выпуска и состав меня более чем устраивают. Ну, а подойдёт или нет именно вам можно понять лишь опытным путём. Я лично рекомендую!
.
Мои отзывы на продукцию для БЕРЕМЕННЫХ:
Йодомарин для планирующих и беременных - мой опыт применения в 1 триместре.
БАД Элевит планирование и первый триместр - новинка с небольшой побочкой
Фемибион Наталкер I - мои любимые витамины во все ТРИ БЕРЕМЕННОСТИ
.
