Магний мне назначал врач. Сон у меня неважный был на тот момент. Стала опять беспокоить тахикардия, особенно после физических нагрузок. Нужно было менять ситуацию. И я купила БАД Solgar Цитрат магния.
А, еще, я кофеман. Обожаю кофе и знаю, что он негативно влияет на магний. Я не пью его много, но с утра не могу отказаться от согревающего напитка.
Именно такая форма (цитрат) была рекомендована моим врачом. Она отлично переносится пациентами и помогает при расстройствах стула. У меня был на тот момент запор из-за отмены рецептурного препарата. И я даже не надеялась на быструю помощь в этом вопросе.
цитрат магния, гидроксипропилцеллюлоза Е 463 (эмульгатор), кроскарамеллоза Е 468 (стабилизатор), жирные кислоты (стеариновая) Е 570 (носитель), диоксид кремния Е 551 (антислеживающий агент), гидроксипропилметилцеллюлоза Е 464 (загуститель), глицерин Е 422 (агент влагоудерживающий).
С первого дня использования, БАД Solgar Цитрат магния повлиял хорошо на ЖКТ. Живот не бурлил, но туалет стала посещать регулярно. Без всяких слабительных. При использовании двух таблеток, мне стало плохо.
таблетки крупные
Появилась пульсирующая боль в голове. Пропила такую дозировку 5 дней и ушла на 1 таблетку. Боль прошла, но стало кружить голову на постоянной основе. Такая противная побочка. От Магний В6 Форте такого не было у меня. Индивидуальная реакция видимо.
По поводу уменьшения нервозности. БАД Solgar Цитрат магния чем-то помог. Чувствовала себя получше, но не так, как описывают в положительных отзывах. Успокаивающий эффект на мне был ниже среднего.Тахикардия не прошла. Очень жаль конечно😌 Я уважительно отношусь к Солгар, покупаю и другие нужные добавки. О них есть тоже отзывы.
все баночки от Solgar
Этот Магний не помог и со сном. Легче засыпать не стала, но в дневное время суток чувствовала себя постоянно сонной. Эффект нулевой. Покупала БАД Solgar Цитрат магния в аптеке, поэтому в подлинности Бада - нет сомнений. Курс пропитый - 1.5 месяца.
Сами таблетки- крупные. Тяжело их пить. С ними можно реально заработать невроз😅 Глотаются сложно. Ну, как-бы и такое можно перетерпеть ради улучшения своего здоровья.
таблетки -крупные
Флакон с темным стеклом. У меня было таблеток - 60 шт. Есть и 120 шт. Обожаю эти баночки 😻
Здоровья и терпения в вашей сложной ситуации. Вы не пробовали травяные чаи успокаивающие, для начала по одному компоненту? Мне душица очень хорошо помогает, кому-то ромашка, пион, от них побочек нет, это не химия для здоровья ущерба меньше.
Спасибо за пожелания. Я пила фитосбор успокаивающий мне понравился. Магний решила пропить, так как действительно много стресса было, а он из-за него быстро расходуется и возникает дефицит.
