Всем хорошего дня!
Уже несколько лет, периодически, покупаю фитомуцил! Это отличная штука!
Абсолютно натуральный состав: шелуха семян подорожника и сушёная мякоть сливы. Всё это мелко перемолото.
Сразу поясню, это не слабительное. Никакой сенны там нет.
Фитомуцил Норм действует за счет сочетания эффектов растворимых и нерастворимых растительных волокон. Первые в кишечнике всасывают воду и превращаются в гелеобразное вещество. Вторые усиливают сокращение кишечника. Спазмы при этом отсутствуют. Действие предсказуемое и мягкое. Послабляющий эффект наступает через 12-48 часов, что совершенно нормально для клетчатки.
Оболочка семян подорожника подготавливает условия для заселения и развития хорошей микрофлоры. Удаляются токсины и канцерогены, продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Пектин из слив увеличивает пребиотический эффект биокомплекса, помогает устранить дисбактериоз.
Разводить его нужно в 1 стакане любой жидкости: вода, сок, кефир, йогурт др.
В упаковке 10 пакетиков, есть большие пачки, там, по-моему, 30 штук.
Один пакетик рассчитан на 1 стакан жидкости.
Я вам скажу, что если фитомуцил развести водой, не добавляя ничего, то он- вкусный, сам по себе.
Семена подорожника и, видимо, пектин- из мякоти сливы разбухают в жидкости, получается, как желе или мусс.
Меня это подтолкнуло на идею приготовления полезных десертов, без сахара. Да, даже, если вы добавите туда сахар или варенье, то огромное количество "подорожниковой" клетчатки, просто не даст, по большей части, этому сахару попасть в кровь.
Самое интересное, что такие десерты получаются очень вкусными. Мои дети с удовольствием едят, правда, я не говорю им, из чего он сделан. ?
Это совершенно не похоже на противные отруби, которые я не люблю.
Для такого лакомства вам понадобится: 1 пакетик фитомуцила, 1 стакан ряженки, немного горького шоколада, кокосовая стружка. Если хотите, можно добавить немного корицы. Всё перемешиваем, оставляем на 5 минут. Всё! Десерт готов!
Более того, обилие клетчатки даёт ощущение сытости, без лишних калорий!!! ?
Приятного аппетита!!!
