Витамины Medana Аквадетрим Д 3 — отзыв

Всем привет!

Сегодня хочу поднять такую актуальную на сегодняшний день тему, как дефицит витамина Д3.

Многим известно, что основную порцию этого витамина мы должны получать, находясь на солнце.

Но, во первых, много ли вы видите у нас на Родине этого солнышка, и во вторых, сейчас оно такое вредное, что врачи вообще не советуют загорать.

К тому же, если вы используете солнцезащитный крем, то витамина Д3 вы не получаете, находясь на пляже.

Ну про еду я вообще молчу.Что мы сейчас едим вообще неизвестно...

То есть, дозу ультрафиолета, а следовательно, и нужного нам витамина Д мы не получаем.

И не зря врачи, практически с младенчества, назначают пить Аквадетрим ( или Вигантол)

В общем, знакомьтесь - Витамины Medana Аквадетрим Д 3

Продается в аптеках

Цена - 184 руб (недорого я считаю)

Есть еще аналог - Вигантол - но я его давно в аптеках не встречала.

Описание из инструкции, или подробнее про Д3

Витамин D3 является естественной формой витамина D, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. По сравнению с витамином D2 характеризуется на 25% более высокой активностью. Колекальциферол играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальсификации косгей, регулирует также выведение кальция и фосфатов почками. Концентрация ионов кальция в крови обуславливает поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, функцию миокарда, способствует проведению нервного возбуждения, регулирует процесс свертывания крови. Витамин D необходим для нормальной функции околощитовидных желез, также участвует в функционировании иммунной системы, влияя на производство лимфокинов.

Недостаток витамина D в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а также недостаточное пребывание на солнечном свету, в период интенсивного роста ребенка, приводит к рахиту, у взрослых к остеомаляции; у беременных женщин могут возникнуть симптомы тетании, нарушение процессов калыдификации костной ткани новорожденных. Повышенная потребность в витамине D возникает у женщин в период менопаузы, поскольку у них часто развивается остеопороз, в связи с гормональными нарушениями.

Теперь остановимся на дозировке

Я буду говорить про дозировку для ВЗРОСЛОГО, детям должен подбирать педиатр.

Так как почти у 80% людей ( по исследованиям) в нашей стране выявлен недостаток витамина Д3, я считаю, пропивать его периодически нужно всем!

Так вот, врачи часто назначают на 1-2 капли ( в ложечки воды)

И это очень очень мало!

30 капель Аквадетрима содержит 15 000 ME витамина Д3.

Для взрослого человека оптимальной дозировкой ( и абсолютно безопасной) является 5000 МЕ. То есть, 10 капель данного препарата.

А если есть сильный дефицит, то врач может назначить и все 10000 МЕ.

Немного инструкции, кому интересно

Теперь подробнее про то, к чему именно может привести недостаток витамина Д3

• Частым простудным заболеваниям
• Повышению риска инфекционных и аутоиммунных заболеваний, таких как : диабет,артрит,ожирение, инфекции,рак молочных желёз
• Также витамин Д3 влияет на рост волос! ( необходим для работы волосяных фолликулов)
• Витамин Д обладает иммуномодулирующими свойствами

Теперь о плюсах препарата:

- Удобно, что пить нужно раз в день

- Экономичный расход (мне хватило где-то на 2 месяца)

- Небольшая стоимость

Минусы

- Ужасно неудобная и бесящая капельница, под конец я уже не знала как именно повернуть бутылек чтобы из нее что то вышло (извините)

- Не очень приятный вкус и запах, под конец бутылки начинает бесить

У меня никаких побочек не было.

Ну конкретно что почувствовала я после приема Аквадетрима:

- намного легче стала просыпаться по утрам

- появилось много энергии, бодрость

- перестала болеть после любого чиха

- волосы перестали сыпаться в больших количествах

Ну и в завершение отзыва, хочу написать про Американского собрата Аквадетрима

Я как фанат американских БАДов аля Солгар, решила попробовать и их витамин Д3.

Выбрала достаточно дорогой ( 1000р), он какой-то супер натуральный, так вот.Он на меня не произвел эффекта вообще, буду возвращаться к Аквадетриму!!