Поймала себя на мысли о том, что пора бы попить витамины, общее состояние организма этого требовало.
Сдала "комплексный анализ крови на витамины" в "Гемотесте", отдала в районе 16000. Очень не хотелось пичкать себя витаминами, которые в достатке.
По итогам теста выяснилось, что не хватает витаминов группы B. Позже почитав симптомы этого удостоверилась в правильности результатов.
"Тонкие ослабленные волосы, постоянно секутся, ни один кондиционер мира не может сделать их хотя бы нормально выглядящими, плюс сухость кожи, тоже нерешаемая уходом. прыщи, раздражительность, постоянное вяло-текущее состояние", в общем полный набор)))
Встал вопрос о том, какие витамины пить. Долго гуглила, спрашивала друзей какую фирму выбрать. Потому что на рынке всего полно, но гарантий или хотя бы отсутствия вреда от их приема тебе никто не проедоставит.
Не буду долго разглагольствовать, остановилась на Solgar. Купила их на сате [ссылка] муж там часто заказывал уход для бороды, все оригинальное приходило. Вышло по цене недешево, но начитавшись про большое количество фейковых Солгар, подумала лучше чуть добавлю, чем куплю не оригинал или буду ждать доставки 2 месяца.
По составу там все ок:" Витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12". Побочек и аллергии не было, пила 1 раз в день, старалась не пропускать.Курс 1 месяц, потом 1-2 отдых, при желании повторить. Я вкупе пила их 2 месяца.
По итогу добилась нормального самочувствия, вполне живых волос (конечно вместо с масками и др.), прыщей стало меньше, подкожные вообще ушли. Содержащаяся фолиевая сделала меня даже чуть спокойнее)
Я человек маловнушимый, так что не могу назвать эффект от этих витаминов плацебо. Результаты меня устроили.
В конце хочу сказать, что если у вас есть деньги и желание поправить свое внешнее и внутреннее состояние, то рекомендую и сам анализ, и Солгар.
